Sağlıklı Bir İlişkiye Sahipsiniz, Eğer…


| 25 Şubat 2009 | 16 yorum | 1089 gosterim
LS_NewNerves_136

• Eşiniz size güvenebiliyorsa ve siz eşinize güveniyorsanız.
Size davranılmasını istediğiniz gibi birbirinize davranıyorsanız

• Karşılıklı olarak birbirinizin farklı fikirlerini ve ilgi alanlarını kabul ediyorsanız.

• İlişkide kendinizi güvende hissediyorsanız.

• Birbirinizin arkadaşlarından hoşlanıyor ve onlarla zaman geçirmeniz için karşılıklı birbirinize destek veriyor ve yaşamınıza onları dahil etmek istiyorsanız.

• Önemli kararları birlikte alıyorsanız.

• Birbirinizden uzakta zaman geçirmenizi anlayış ile karşılıyorsanız.

• Birbirinizin ismini korumak için kendinizi sorumlu hissetmiyorsanız yada karşılıklı hatalarınızı kapatmak zorunda hissetmiyorsanız.

• Birbirinizi farklı aktiviteler denemeniz konusunda destek oluyorsanız (futbol oynamak, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, bir kursa katılmak gibi) ve hedeflerinize ulaşabilmeniz için birbirinize destek oluyorsanız.

• Karşılıklı olarak birbirinizi olduğunuz gibi seviyorsanız – sadece göründüğünüz insanı değil.

• Karşılıklı olarak düşündüklerinizi ve neden böyle düşündüğünüzü söylemekten korkmuyorsanız. Her zaman aynı fikirde olmasanız bile karşılıklı olarak birbirinizin düşüncelerini duymaktan hoşlanıyorsanız.

• Aranızda hem arkadaşlık hem cinsel çekim varsa.

• Haftanın 7 günü 24 saati birlikte olmak zorunda değilseniz.

• Birbirinizi cinsel ilişkiye girmeye yada istemediğiniz bir davranışı yapmaya zorlamıyorsanız.

• İlişkinizde mutlu zamanlar, mutsuz olduğunuz zamanlardan daha fazla ise

• Her iki tarafta kendi kararlarını alabiliyor ve yeri geldiğinde kendi ihtiyaçlarından fedakarlık yapabiliyorsa

• Anlaşmazlıklar açık ve dürüst konuşmalar ile çözüme ulaştırılabiliyorsa

• Karşılıklı olarak sınırlarınızı biliyorsanız ve nerde durmanız gerektiğinin farkındaysanız

• Mutlulu edilmek için karşınızdakinin hareket etmesini beklemiyorsanız ve karşılıklı olarak kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu üstlenebiliyorsanız.

• Karşılıklı olarak birbirinizi affedebiliyorsanız ve hatalarınızı anlayış ile karşılayabiliyorsanız

• Gergin olduğunuz zaman birbirinizi sakinleştirmeyi başarabiliyorsanız

• Aranızda açılan yaraları ve kırgınlıkları karşılıklı olarak iyileştirebiliyorsanız.

• Hatalarınızı kabul edip birbirinizden özür dileyebiliyorsanız

• Birlikte zaman geçirebiliyorsanız

• Karşılıklı olarak birbirinizi değerli ve önemli buluyorsanız

Sağlıklı bir ilişkiye sahipsiniz demektir…

Çiğdem Alper, MA


Psikoterapist

İstanbul:


İlişki Psikoterapileri Enstitüsü



Valikonağı cad. Saroğlu apt. no:83/8


Nişantaşı – İstanbul


0212 233 70 73

İzmir:

1401 Sk. Kültür apt. no: 26/1


Alsancak – İzmir


0531 576 67 56

Forumdan Yorumlar (16)

  1. sany 09 Nisan 2011

    "ekin " bey , bence hata sorun aramayin , mululugunuzun keyfini cikartmaya bakin , hayat cok kisa , ben de cok multuyum ešimle karšiliki cok fedakarlik yaptik birbirimiz ićin , ešim bana herzaman destek olur , ben de ona , en cok hošuma giden šunlar oldu; ehliyet alip araba kullanmama cok istedi, ben de bašardim šimdi ćok guzel šekilde araba kullaniyorum , okulumu bitirmeden evlendim , ešim destek oldu bitirdimevlendikten sonra ,,,,,, daha cok guzel šeyler, herkese mutluluk dilerim,,,

  2. nilgün 26 Temmuz 2010

    bence çok doğru maddelerden oluşmuş bir liste. Eğer karşınızdaki kişiye uydunuzmuş gibi davranmazsanız bazı şeyler daha kolay oluyor.düşüncelerinizi koşulsuz ve yalansız dile getirdiğinizde şiddetli kavgalar çıkıyor ama sonuçta iki taraf ta kendisi olarak kalıyor ve kişilik bozulması yaşanmıyor. Ben 20 yıllık evliyim ve doğru bildiğimi söylememiz bize zaman zaman çok pahalıya mal oldu. Sonuçta karşılıklı sınırsız güven ve adını koyamadığım bir çekim oluştu. emek ve sabır gerek bu işlerde.Kendinizi ilişkinizin akışına bırakın o sizi biryerlere götürecektir. Eğer aynı yönde akıyorsanız ne ala ama suyun yönü ayrıldıysa yapacak fazla bir şey de yoktur aslında.Önce kendinize güvenin sonra karşınızdakine.Eğer oturmuş bir kişilik ve özgüvenle çıkarsanız karşısına mecbur saygı duyacaktır.Bir evliliğin 10 yılda oturduğunu söyler annem. Bence çok doğru.YARDIM İSTEYEN ARKADAŞLARA YARDIMCI OLABİLDİYSEM NE MUTLU BANA

  3. sanem123 16 Temmuz 2010

    keşke yazıdaki gibi olsa acaba gerçekten varmıdr böyle evlilikler ben inanamıyorum bende başarabilir miyim yardım eder misiniz?

  4. gamzeee 17 Haziran 2010

    ilişkilerdeki en önemli unsur güven olarak belirlenmiş ki güven ile ilgili madde listenizdeki ilk basamakta yer almış.. okuyunca çok hüzünlendim. 3 yıldır devam eden bir ilişkim var, başlangıçta bu özelliklerin hepsinin var olduğunu son 1 yıla yakın zamanda ise her birinin teker teker elimizden kaçırdığımızı anladım... henüz evli değiliz ancak 1 ay içinde nişan planlıyorduk ve birbirimizden emindik, yada öyle sanmıştık.. erkek bayana güven sorunu ile yaklaşıyorsa ne olacak? bana "bir insana ya güvenilir ya güvenilmez, ben sana güvenmek ile güvenmemek arasında gidip gelmekten mahvoldum" dedi:( sorunları olduğunu düşünüyorum çünkü güven kırıcı davranışlarda bulunmadım, kendimden eminim ama onu ikna etmeye çalışmak durumunda bırakılmamdan nefret ediyorum.. sonra ben bu olumsuz duyguları ona yansıtıyorum vs.. birbirimizi çok üzdük kırdık, şimdilerde (yaklaşık 2 hafatadır) ise bir ara verip birbirimizi rahat bırakma kararımızı yerine getiriyoruz. ne kadar doğru yapıyoruz bilmiyorum, yardıma ihtiyacım var:(

  5. diilbatu 18 Nisan 2010

    keşke keşke o şekilde olabilse ama çok zor.Varmıdır acaba yazıda anlatıldığı gibi olan evlilikler çok merak ediyorum çünkü bana çok uzakk:((ı

Konu ile ilgili yorum yapmak ve yorumların tamamına ulaşmak için tıklayınız