Sağlıklı Bir İlişkiye Sahipsiniz, Eğer... PDF Yazdır e-Posta
Kullanıcı Değerlendirmesi: / 36
ZayıfEn iyi 
Cigdem Alper tarafından yazıldı   
Çarşamba, 25 Şubat 2009 05:48
LS_NewNerves_136
Eşiniz size güvenebiliyorsa ve siz eşinize güveniyorsanız.
Size davranılmasını istediğiniz gibi birbirinize davranıyorsanız
Karşılıklı olarak birbirinizin farklı fikirlerini ve ilgi alanlarını kabul ediyorsanız.
  • İlişkide kendinizi güvende hissediyorsanız.
  • Birbirinizin arkadaşlarından hoşlanıyor ve onlarla zaman geçirmeniz için karşılıklı birbirinize destek veriyor ve yaşamınıza onları dahil etmek istiyorsanız.
  • Önemli kararları birlikte alıyorsanız.
  • Birbirinizden uzakta zaman geçirmenizi anlayış ile karşılıyorsanız.
  • Birbirinizin ismini korumak için kendinizi sorumlu hissetmiyorsanız yada karşılıklı hatalarınızı kapatmak zorunda hissetmiyorsanız.
  • Birbirinizi farklı aktiviteler denemeniz konusunda destek oluyorsanız (futbol oynamak, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek, bir kursa katılmak gibi) ve hedeflerinize ulaşabilmeniz için birbirinize destek oluyorsanız.
  • Karşılıklı olarak birbirinizi olduğunuz gibi seviyorsanız – sadece göründüğünüz insanı değil.
  • Karşılıklı olarak düşündüklerinizi ve neden böyle düşündüğünüzü söylemekten korkmuyorsanız. Her zaman aynı fikirde olmasanız bile karşılıklı olarak birbirinizin düşüncelerini duymaktan hoşlanıyorsanız.
  • Aranızda hem arkadaşlık hem cinsel çekim varsa.
  • Haftanın 7 günü 24 saati birlikte olmak zorunda değilseniz.
  • Birbirinizi cinsel ilişkiye girmeye yada istemediğiniz bir davranışı yapmaya zorlamıyorsanız.
  • İlişkinizde mutlu zamanlar, mutsuz olduğunuz zamanlardan daha fazla ise
  • Her iki tarafta kendi kararlarını alabiliyor ve yeri geldiğinde kendi ihtiyaçlarından fedakarlık yapabiliyorsa
  • Anlaşmazlıklar açık ve dürüst konuşmalar ile çözüme ulaştırılabiliyorsa
  • Karşılıklı olarak sınırlarınızı biliyorsanız ve nerde durmanız gerektiğinin farkındaysanız
  • Mutlulu edilmek için karşınızdakinin hareket etmesini beklemiyorsanız ve karşılıklı olarak kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu üstlenebiliyorsanız.
  • Karşılıklı olarak birbirinizi affedebiliyorsanız ve hatalarınızı anlayış ile karşılayabiliyorsanız
  • Gergin olduğunuz zaman birbirinizi sakinleştirmeyi başarabiliyorsanız
  • Aranızda açılan yaraları ve kırgınlıkları karşılıklı olarak iyileştirebiliyorsanız.
  • Hatalarınızı kabul edip birbirinizden özür dileyebiliyorsanız
  • Birlikte zaman geçirebiliyorsanız
  • Karşılıklı olarak birbirinizi değerli ve önemli buluyorsanız

Sağlıklı bir ilişkiye sahipsiniz demektir…

 

Çiğdem Alper, MA
Psikoterapist

Istanbul:

İlişki Psikoterapileri Enstitüsü
Valikonağı cad. Saroğlu apt. no:83 D:8 Kat:2 Nişantaşı - İstanbul

0531 576 6756

0212 233 70 73

Izmir:

1401 sok. No: 26 Kültür apt. D: 1 Alsancak, İzmir

0531 576 6756

 

 

Geridönüş(0)
Yorumlar (16)add comment
sany
ewet var oyle evlilikler
yazar sany , April 09, 2011

"ekin " bey , bence hata sorun aramayin , mululugunuzun keyfini cikartmaya bakin , hayat cok kisa , ben de cok multuyum ešimle karšiliki cok fedakarlik yaptik birbirimiz ićin , ešim bana herzaman destek olur , ben de ona , en cok hošuma giden šunlar oldu; ehliyet alip araba kullanmama cok istedi, ben de bašardim šimdi ćok guzel šekilde araba kullaniyorum , okulumu bitirmeden evlendim , ešim destek oldu bitirdim
evlendikten sonra ,,,,,, daha cok guzel šeyler, herkese mutluluk dilerim,,,

hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +1

gulumse
emek gerekiyor tabi
yazar gulumse , July 26, 2010

bence çok doğru maddelerden oluşmuş bir liste. Eğer karşınızdaki kişiye uydunuzmuş gibi davranmazsanız bazı şeyler daha kolay oluyor.düşüncelerinizi koşulsuz ve yalansız dile getirdiğinizde şiddetli kavgalar çıkıyor ama sonuçta iki taraf ta kendisi olarak kalıyor ve kişilik bozulması yaşanmıyor. Ben 20 yıllık evliyim ve doğru bildiğimi söylememiz bize zaman zaman çok pahalıya mal oldu. Sonuçta karşılıklı sınırsız güven ve adını koyamadığım bir çekim oluştu. emek ve sabır gerek bu işlerde.Kendinizi ilişkinizin akışına bırakın o sizi biryerlere götürecektir. Eğer aynı yönde akıyorsanız ne ala ama suyun yönü ayrıldıysa yapacak fazla bir şey de yoktur aslında.Önce kendinize güvenin sonra karşınızdakine.Eğer oturmuş bir kişilik ve özgüvenle çıkarsanız karşısına mecbur saygı duyacaktır.Bir evliliğin 10 yılda oturduğunu söyler annem. Bence çok doğru.
YARDIM İSTEYEN ARKADAŞLARA YARDIMCI OLABİLDİYSEM NE MUTLU BANA

hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: -2

sanem123
...
yazar sanem123 , July 16, 2010

keşke yazıdaki gibi olsa acaba gerçekten varmıdr böyle evlilikler ben inanamıyorum bende başarabilir miyim yardım eder misiniz?
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: -1

gamzeee
ilk madde güven ile ilgili...
yazar gamzeee , June 17, 2010

ilişkilerdeki en önemli unsur güven olarak belirlenmiş ki güven ile ilgili madde listenizdeki ilk basamakta yer almış.. okuyunca çok hüzünlendim. 3 yıldır devam eden bir ilişkim var, başlangıçta bu özelliklerin hepsinin var olduğunu son 1 yıla yakın zamanda ise her birinin teker teker elimizden kaçırdığımızı anladım... henüz evli değiliz ancak 1 ay içinde nişan planlıyorduk ve birbirimizden emindik, yada öyle sanmıştık.. smilies/sad.gif erkek bayana güven sorunu ile yaklaşıyorsa ne olacak? bana "bir insana ya güvenilir ya güvenilmez, ben sana güvenmek ile güvenmemek arasında gidip gelmekten mahvoldum" dedismilies/sad.gif sorunları olduğunu düşünüyorum çünkü güven kırıcı davranışlarda bulunmadım, kendimden eminim ama onu ikna etmeye çalışmak durumunda bırakılmamdan nefret ediyorum.. sonra ben bu olumsuz duyguları ona yansıtıyorum vs.. birbirimizi çok üzdük kırdık, şimdilerde (yaklaşık 2 hafatadır) ise bir ara verip birbirimizi rahat bırakma kararımızı yerine getiriyoruz. ne kadar doğru yapıyoruz bilmiyorum, yardıma ihtiyacım varsmilies/sad.gif
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +3

0
NERDEE
yazar diilbatu , April 18, 2010

keşke keşke o şekilde olabilse ama
çok zor.Varmıdır acaba yazıda anlatıldığı gibi olan evlilikler çok merak ediyorum çünkü bana çok uzakksmilies/sad.gif

hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: -1

seray
ilişki ama kaç kişilik?
yazar seray , July 13, 2009

bazı ewlilikler bu yazıdaki gibi iki kişiyle olmayabiliyor.ya üçüncü şahıslar varsa ne yapalım.eş ikinci şahısla değil de üçüncüsüyle daha çok vakit geçirip,ona daha çok değer veriyorsa?
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +2

0
mükemmel bir yazı
yazar emrooooooooo , June 24, 2009

evet mukemmel bir yazı çunku günümüzde degerlerın ve yetiştirilme tarzımız ile yaşam çok farklı mutlu olmak isteyen karsısındakı kışılere veya eşine saygı duyup onunda bır kısılık oldugunu kabul ederek baskıcı bir aile yapısını dışlamak ve uyumlu huzurlu ve mutlu yaşam sürmenın yollarını aramak gerekli çünkü hayat çok kısa ne kadar mutlu olabılırsek o kadarda artacaktır belkıde ne aradıımız ile ilgili bir konu mutluluk
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: -1

calikususen
cevab alınca sevindim!
yazar calikususen , March 19, 2009

ben buraya sadece yorum yapılabileceyini sanmışdım yazıdan dolayı,yazışabilme imkanındam dolayi gercekden sevindim,listedeki noktalar gercekden insanların evliliği icin hayatı en güzel şekilde yaşamalarını sağlamak icin önemli püf noktalar,cünkü benim şimdiye kadar araştırdığım ve örendiklerimden şunu cıkardım,evlilik bir aracdır ve bizi asıl olan amaca yani hayatı güzel,mutlu,sevdiklerimizle,verimli bir şekilde hayatin hedefine götürecek bir desdekdir fakat dediğiniz gibi o püf noktaları uygulayıp aracı faydalı birsekilde kulanabilirsek,uygulayabilirsek ve tabikide uygulamaya müsade edilirse,bilmiyorum anlatabildimmi aklımdan gecenleri yazdım fakat benide cok derinden yaralarım var sizinde anladığınız gibive bana gönderdiğiniz yazıdaki kanaadınızdaki gibi.ilginizden dolayı teşekürler.
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +0

ekinn
uffffffff
yazar ekinn , March 16, 2009

bütün hepsi bize uyuyor.............çok sevindim.....zaten farkındayım...........ama yinede bir eksik var bulacağım sonunda.........
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +0

illüzyon
...
yazar illüzyon , March 13, 2009

Yukarıda yazılanları okuduğumda ilk aklıma gelen şey genel olarak bakıldığında sağlıklı sayılabilecek bir ilişikimiz olduğu düşüncesiydi. Daha derinlemesine baktığımda ise sağlıklı bir ilişki sağlıksız bir evlilik gördüm
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +0

calikususen
bu sosiyal insanların recetesi
yazar calikususen , March 07, 2009

ben dinimi cok seviyorum cenabı allah c.c.ve peygamberimiz karı koca ilişkisini en güzel sekilde bize kuralarıyla ve detaylarıyla anlatmış fakat biz ne dinimizi nede ınsan ve karı koca v.s. ilişkisini oğrenmediğimiwden bilmediğimizden bu zorlukları ve cıkşazlıkları yaiıyoruz.
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +2

admin
Soru nedir?
yazar admin , March 06, 2009

Eşinizden pek hoşlanmıyorsunuz anlaşılan... Ondan bahsederken gururlanmadığınız, saygı duymadığınız, ona değer vermediğiniz anlaşılıyor... Yazınızda eşinizi neden sevmediğinizi anlatmaya çalışır gibisiniz. Tam olarak ne için yardım istiyorsunuz?
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +0

0
merhaba
yazar öznur , March 06, 2009

bwnım eşim çok vurdum duymaz aslında bıde egıtımcı bole ınsanları nasıl egıtımcı yapıyorlar bılemıyuorum dısarda okadr farklıkı ...kendısı gezcek tozcak soru sorulmayacak hayat bole devam etcek varmı bole bırseey sorunlarım cokk neden bole bılmıyorum onu anlamıyorum telde farklı konusur yuzyuze farklı oluyo ıyıkı kızım olmamış..yoksa cok uzulurdumm...bana bu konuda yardımcı olursanız..
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +0

butterflyy
iki madde ile ilgili.. benim gerçekleştiremediğim...
yazar butterflyy , March 05, 2009

Çok güzel bir yazı..

Uzun yıllardır süren ilişkimde şu iki madde konusunda başarısızlık yaşıyorum:

Mutlu edilmek için karşınızdakinin hareket etmesini beklemiyorsanız ve karşılıklı olarak kendi mutluluğunuzun sorumluluğunu üstlenebiliyorsanız.

Gergin olduğunuz zaman birbirinizi sakinleştirmeyi başarabiliyorsanız.

Bunları başarabilmeyi yürekten istiyorum. Ama nasıl yapacağımı bilemiyorum, yardıma ihtiyacım var.. smilies/sad.gif

hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +1

admin
Bi sonuc yap
yazar admin , February 25, 2009

Bu bir test değil, bir liste. Sağlıklı bir ilişkide olması gerekenleri göstermeyi amaçlıyor. Listede bazı kısımları yaşayıp bazılarını yaşamadığınızda puan verilmiyor, doğru yada yanlış cevap yok. İlişkinizde bu listenin tamamına sahip olmanız beklenemez, nihayetinde mükemmel bir ilişki yok, ama neyin sorunlu olduğunu ve ilişkinizde ne üzerinde çalışmanız gerektiğini anlamanız için bir yol haritası olarak düşünülebilir. Kısaca evliliğinizde yada ilişkinizde neyin geliştirimesi gerektiğine dair sonucu sizin bulmanız gerekiyor.
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: +1

kad?n
haklısın ama bı sınav gıbı olsa ii olur
yazar kad?n , February 25, 2009

metnın sonunda bı değerlendırme yapsan yanı demek istedığım bı test gıbı olsa bu metın daha çok ılgı ceker merak uyandırır.bı sonuc yap
hatalı kullanımı bildirin
Skoru düşürün
Skoru yükseltin

Oy sayısı: -2


Yorum yaz
daha küçük | daha büyük
password
 

busy
 

Yazılara Yapılan Son Yorumlar

Kişilik Bozukluklar...
çok faydalı bir site, öncelikle teşe...
Şizotipal Kişilik ...
benim zaten özel güçlerim var..sizler...
Narsistik Kişilik B...
evet böyle birini çok yakın çevremde...
Şizoid Kişilik Boz...
öncelikle çok açıklayıcı bilgiler ...
Borderline Kişilik ...
aslında tüm insanlarda bulunur kaybetm...

En Çok Yorum Yazanlar

  admin
(135 comments)
  sizdenbiri
(53 comments)
  sany
(53 comments)
  illüzyon
(51 comments)
  sibel_1987
(26 comments)