Hatunca.NET Psikoloji ve Kadin Sitesi
 
 
 

Ana Menu

Anasayfa
Bize ulaşın
Forum
Yardım

Psikoloji

Kişilik Bozuklukları
Genel Psikoloji
Yeme Bozuklukları
Tüm Psikoloji Yazıları

İçerikler

Çocuk ve Aile
Kişisel Gelişim
Tüm Yazılar
Arşiv

Psikoloji Testleri

Eğlence Testleri
Kişilik Testleri

Yazarlar

Perihan Yazıcı
Çiğdem Alper
Rüya Yüksel
İnci İlhan
Süreyya Türkoğlu
Dr. Meltem Kavcar Sırmalı
Erim Cebeci
Leyla Draman
Füsun Budak
Derya Akkaya
Şadan Hergüner
Ümran Akça
Özden Bayraktar
Tüm Yazarlar
 
Anasayfa arrow Tüm Yazarlar arrow Rüya Yüksel arrow Yaşamın İçindeki Yarış
 
 
Yaşamın İçindeki Yarış Yazdır E-Posta
Kullanıcı Oylama: / 6
KötüÇok iyi 
Yazar Rüya Yüksel   

Yaşamın içinde de adeta bir yarıştaymışız gibi aynı hataları tekrarlayıp durmuyormuyuz?

Geçtiğimiz hafta şirketimizin outdoor adını verdiği, takım çalışmasının anlamını daha iyi kavramamızı sağlamak amaçlı doğanın içinde bir aktivitesi vardı. Rafting yarışması...... Yedişer kişiden oluşan 5 ayrı takım oluşturduk. Yarışmaya başlamadan evvel kurallar anlatıldı, yarışma esnasında başımıza gelebilecek kazalar karşısında nasıl davranacağımız tek tek izah edildikten sonra sıra ile yarışa başladık.

Başlangıçta herşey tıpkı çocukluğumdaki lunapark şenliklerini anımsatıyordu. İçimde çocukluğumdan kalan o çoşku ile diğer arkadaşlarım küreklere sarılmışken ben iplere sıkı sıkı sarıldım. Ben kullanıcı konumunda değildim ve parkurumuz yüksekçe bir yerden oldukça güçlü bir akıntının ortasına düşerek başladı.Kullanıcı konumunda olmamama rağmen içimde büyük bir kontrol duygusu içinde buldum kendimi. İpleri tutarken sanki botu idare etmeye çalıştığımı farkettim ve kendi kendime bu nafile çabam için güldüm. Akışın içinde neyi kontrol ediyordumki ? üstelik bu çaba içerisinde oldukçada kasılmıştım. Birden tek bir şeyi izlemekte olduğumu gördüm. Suyun akışını. Onun dışında etrafımda olan bitenin farkında bile değildim. Arkadaşlarımı sesli olarak desteklerken bile sesim kısık kısık çıkıyordu, korkuyormuydum ne ?.. Tam bu düşünceler içinde zihnimde git geller yaşarken büyük bir su girdabının içinde bulduk kendimizi ve ben dengemi kaybederek oturduğum yerden havalandım ve biraz da su yutarak tekrar olduğum yerde çöktüm. Neredeyse korktuğum başıma geliyordu ve anı kaçırmıştım..Güya herşeyi kontrol etmeye çalışıyordum, ama gördümki boşuna uğraş içerisindeydim. Zihnime takılmışken kontrolü de kaybetmiştim, dengem bozulmuş ve bottan düşme tehlikesi ile karşı karşıya gelmiştim.

İşte o an eğlenemediğimi ,çevredeki güzellikleri göremediğimi, takım içinde takım olamadığımı farkettim. Sanki sadece kendimi korumaya çalışıyor gibiydim. Oysa nehir zaten botu götürmekteydi. Hedefimiz yarışı kazanmaktı ama hırslarımız bize akıntıda da kürek çektirmekteydi. Oysa biraz gayret buna yeterli idi ve bulunduğumuz durumu kabul edebilmek, anda kalabilmek ve keyfine varabilmekti yapmamız gereken.

İşte o an anladım akışta olmak ne demek! Yaşamın içinde de adeta bir yarıştaymışız gibi aynı hataları tekrarlayıp durmuyormuyuz.? Yaşadıklarımıza dışardan bakamadığımızda korkular, endişeler, hıslar , kontrol içgüdüleri sarıveriyor zihnimizi , böylece olanı farkedemediğimizde mutsuzluklar içine düşüveriyoruz. Oysa olan olmakta ve anda kalabildiğimizde ancak olanı kavrayabilmekte ve keyfine varabilmekteyiz. Çünkü anda ne korku var, ne endişe, ne hırs , ne kontrol.... Akıntıyı karşımıza almak, olaylar karşısında gereksiz direnişler göstermek, kabullenememek ve gereksiz çaba sarfetmemize neden olmakta sadece . Sonuç ise tüm çabalarımıza rağmen akıntı ile aynı biçimde sonlanmaktadır.

Tüm bunların farkındalığına vardıktan sonra raftingden gerçekten zevk almaya ve eğlenmeye başladım. Arkadaşlarıma teşvik sözcüklerim farkındalıklarımdı. Ve yarış bizim takımın galibiyeti ile bitti. Benim kazancımsa farkındalıklarımdı.

Sevgiyle kalın
Rüya
(0 Yorum)
 
   

Login Form

Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.
Ekim 08, 2008, 02:44:27 pm
Kullanıcı Adı: Şifre:
Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz

Şifremi Unuttum

Linkler

Psikoloji
Kadın-Aile-Çocuk
Rehberlik-Danışmanlık
Diğer

Çiğdem Alper'in Psikoterapi Ofisi

Cigdem Alper's Psychotherapy Office