Hatunca.NET Psikoloji ve Kadin Sitesi
 
 
 

Ana Menu

Anasayfa
Bize ulaşın
Forum
Yardım
Reklam Ver

Psikoloji

Kişilik Bozuklukları
Genel Psikoloji
Yeme Bozuklukları
Tüm Psikoloji Yazıları

İçerikler

Çocuk ve Aile
Kişisel Gelişim
Tüm Yazılar
Arşiv

Psikoloji Testleri

Eğlence Testleri
Kişilik Testleri

Yazarlar

Perihan Yazıcı
Çiğdem Alper
Rüya Yüksel
İnci İlhan
Süreyya Türkoğlu
Dr. Meltem Kavcar Sırmalı
Erim Cebeci
Leyla Draman
Füsun Budak
Derya Akkaya
Şadan Hergüner
Ümran Akça
Özden Bayraktar
Tüm Yazarlar
 
Anasayfa arrow Tüm Yazarlar arrow Sureyya Turkoglu arrow Yeni yıla gireken
 
 
Yeni yıla gireken Yazdır E-Posta
Kullanıcı Oylama: / 3
KötüÇok iyi 
Yazar Süreyya Türkoğlu   

Yeni yıla girerken değişmek için bir fırsat , haydi şimdi

Yeni yıla girerken , geçmişin ağır yükünden kurtulma zamanı geldi..Yeni yıl umut demek .

her şeye yeniden başlayabilmek için adım demek. Yeni yıla girerken tüm kırgınlıklardan tüm negatif düşüncelerden sıyrılmak gerek diye düşünüyorum.Önce düşüncelerimizi değiştirmeliyiz…Yüzde yüz düşünce gücünü birçoğunuz okumuşsunuzdur, yada şimdinin gücünü..Kaç kişi bunları uygulamıştır bugüne kadar. Kitabı okurken yazara hak verip hiçbirşey yapmayanlardan msınız ? Kitapta yazılanları uygulayanlardanmsınız?

Hayatımıza yön vermek bizim elimizde ve sanıldığı kadar da zor ve imkansız değil.Tek yapmanız gereken şey… Öncelikle kendinizi sevmeniz ve mutlu olmayı hak ettiğinizi düşünmeniz olacaktır.

Ve…

Herkesi, herşeyi affetmelisin . Kendin için öncelikle .Kin, nefret yükleme yüreğine ..Öfkeyi besleme .Büyütme içindeki en ufacık bir olumsuz kıvılcımı .Öfkeyi nefreti kini büyütür, geliştirsen hasta edersin kendini.Tüm olumsuz düşünceleri sil at beyninden, yüreğinden.Daha güzel bir gelecek için, geçmişi taşıma bugüne...Her gün kendine yarım saatte olsa zaman ayır , içine yolculuk yap , hayal kur , içini dinle onun sesine kulak ver.

Her anın kıymetini bil...Anı yaşa , Yaptığın işe konsantre ol sadece. Ellerini yıkıyorsan suya konsantre ol , sabunu hisset . başka şey düşünme .

Yaptığın her işe sevgini neşeni kat , kat ki daha bir güzel işler çıksın ortaya.Sinirli öfkelli kızgın olduğun anlarda yemek yapma..Öfkeni boşaltmak için dışarı çık , yürü ,derin derin nefes al sakinleş. Sinirli öfkeli anlarında yaptığın yemeklerin tadı güzel olmaz ,vücudundaki negatif duyguları yemeğe aktarırsın.

Ruhunda dikenler oluşturma , temzile ayıkla onları...Mutlu olmak sanıldığı kadar zor değil...Sevgiyle bakmayı dene ,herşeye, herkese.

Hayali bir torban olsun, tüm olumsuz duyguları düşünceleri bu torbaya at eve girmeden önce Evinin dışında kalsın tüm çirkinliker..Sen yuvanı, yüreğini, ruhunu arındır temiz tut , mutluluk sana gelecektir.Geçmişle uğraşmayı bırak , çünkü geçmiş artık bir rüyadır ve sen onu değiştiremezsin ,yaşandı ve bitti diye düşün .Takılıp kalma geçmişe , yaşadıklarından öğrendiklerin olmuştur ,onlardan ders çıkar kendine..Geleceğe de fazla odaklanma ,gelecek sadece bir hayaldir , elbette planların, düşlerin olacaktır ama geleceğe odaklanırsan anı kaçırır, bugününü yaşayamzasın.

Kendine değer ver, saygı duy ,sev ve güven.Aynalardan korkma ..Her sabah aynaya bakarken, yüksek sesle , ben değerliyim ve kendimi her halimle onaylıyorum seviyorum de.

Mutlu olmak senin hakkın , ve senin elinde.

İstediklerinin , istemediklerinin farkında ol ve gerektiğinde hayır demesini bil , bil ki hayır dediğinde kimseyi kırmayacaksın , insanlar sana saygı duyacaklardır. Başkalarını mutlu etmek için herşeye evet demek zorunda değilsin.

Bugün senin için özel bir gün , çünkü bugün sen değişimin ilk adımını atacaksın, bu yazıyı okuduğun andan itibaren yaşamında herşey değişecek ve harika olacak.

Mutlu huzurlu günler seni bekliyor ..

Yeni yılda yeni bir bene merhaba deyin.
(0 Yorum)
 
   

Login Form

Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.
Temmuz 06, 2008, 02:12:24 pm
Kullanıcı Adı: Şifre:
Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz

Şifremi Unuttum

Linkler

Psikoloji
Kadın-Aile-Çocuk
Rehberlik-Danışmanlık
Diğer
Link ekle

Çiğdem Alper'in Psikoterapi Ofisi

Cigdem Alper's Psychotherapy Office

(0 Yorum)