Hatunca.NET Psikoloji ve Kadin Sitesi
 
 
 

Ana Menu

Anasayfa
Bize ulaşın
Forum
Yardım
Reklam Ver

Psikoloji

Kişilik Bozuklukları
Genel Psikoloji
Yeme Bozuklukları
Tüm Psikoloji Yazıları

İçerikler

Çocuk ve Aile
Kişisel Gelişim
Tüm Yazılar
Arşiv

Psikoloji Testleri

Eğlence Testleri
Kişilik Testleri

Yazarlar

Perihan Yazıcı
Çiğdem Alper
Rüya Yüksel
İnci İlhan
Süreyya Türkoğlu
Dr. Meltem Kavcar Sırmalı
Erim Cebeci
Leyla Draman
Füsun Budak
Derya Akkaya
Şadan Hergüner
Ümran Akça
Özden Bayraktar
Tüm Yazarlar
 
Anasayfa arrow Tüm Yazarlar arrow Perihan Yazıcı arrow İşimi bırakmalımıyım? - Rumuz: Lale
 
 
İşimi bırakmalımıyım? - Rumuz: Lale Yazdır E-Posta
Kullanıcı Oylama: / 13
KötüÇok iyi 
Yazar Perihan Yazici   

İşimde oldukça başarılı bir insanım fakat çocuğuma zaman ayıramadığım için suçluluk hissi duyuyorum.

Bazen işim gereği eve saat 10 da dönmek zorunda kalıyorum ve 3 yaşındaki kızım ile babasını koltukta uyumuş buluyorum.  Bu durum öyle içimi parçalıyor ki bir çok kez işimi bırakıp evde kızımla kalmayı bile düşündüm. İşimde oldukça başarılı bir insanım fakat çocuğuma zaman ayıramadığım için suçluluk hissi duyuyorum. Sizce işimi bırakmalı mıyım?
Lale

Sevgili Lale Hanım,

İş/Ev hayatını dengeleme çabası çalışan birçok insanın en önemli sorunlarından biri olmuştur. Başarılı iş hayatlarını sürdüren çoğu çalışanda olduğu gibi zaman zaman aileden çalınan saatler için suçluluk duygusuna kapılmak doğaldır.

Önerilerilerden bir tanesi çocuğunuz veya eşiniz ile geçireceğiniz zamanın süresinden çok kaliteli olmasına gayret etmenizdir. Buna kaliteli paylaşım saatleri de denir. Birlikte olmak gerçekten çocuğa tüm dikkatinizi ve zamanınızı vermeniz demektir. Örneğin televizyonda dizi seyrederken çocuğunuz ile kaliteli zaman geçiremezsiniz. Aynı ortamda olmak kişi ile paylaşmak demek değildir. Anne telefonda arkadaşı ile konuşuyorsa, baba televizyonda maç izliyor ise çocuklar ile zamanı paylaşıyorlar diyebilir miyiz? Bir diğer nokta ise hafta sonları sosyal olma adına dostlar ile buluşmanın güzel olduğu kadar aileden çalınan zaman anlamına da geldiğidir.

İyi bir zaman planlaması yapmak soruna çözüm getirebilir. Çok yakından tanıdığım başarılı bir yönetici çocuklarına daha çok zaman ayırabilme adına çalışma süresini kısaltarak haftada 3-5 iş gününe indirdi. Şu anda daha çok mutlu olduğunu söylüyor. Tamamen işini bırakma yerine her iki tarafı dengeleme yoluna gitti. Bir diğer arkadaşım işe yeni doğan bebeği ile olabilmek adına iş hayatına 3 yıl ara verdi. Bu sürede boş durmayarak hep yapmak istediği doktora programına da başladı. Diğer bir olayda ise iki çocuğunu da kreşe gönderen ev ve iş hayatını belli bir sistem ile yürüten bir anne babayı da tanıyorum.

O halde bütün olay seçimlerimiz ve ne istediğinizdir. Şu andaki durumdan memnun değilseniz bunu iyileştirici bir çalışma içine girebilirsiniz. Her insanın yaşamında 24 saat vardır. Bunu nasıl kullanacağınıza kendiniz karar verirsiniz. Bir deneme yapın ve nereye ne kadar zaman ayırdığınızı belirlemeye çalışın.  Mesela İş %50, Çocuklar %10, Ev işleri %10, Kendime %5 vs gibi.

Sonra da eğer bu yüzdelerden mutlu değilseniz bunun üzerinde iyileştirme çalışmaları yapmayı deneyin. Hem iş hayatınızda çok uzun saatler çalışıp hem de ailenizle uzun zamanlar geçirme olanağınız olmayacağına göre bulduğunuz her zamanı güzel yaşamayı deneyebilirsiniz.

Kaliteli paylaşımlar dilekleri ile..
Peri
(0 Yorum)
 
   

Login Form

Merhaba, Ziyaretçi. Lütfen giriş yapın veya üye olun.
Eylül 07, 2008, 06:23:25 am
Kullanıcı Adı: Şifre:
Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz

Şifremi Unuttum

Linkler

Psikoloji
Kadın-Aile-Çocuk
Rehberlik-Danışmanlık
Diğer

Çiğdem Alper'in Psikoterapi Ofisi

Cigdem Alper's Psychotherapy Office

(0 Yorum)