evet çatlakgelincim ben de kendimi fazla insancıl buluyorum ve bazen çok kızıyorum kendime çünkü bu iyi niyet kullanılabiliyor çıkarcı insanlar tarafından.

sizde de var mı bilmiyorum ama temizlik hijyen konusunda da feci takıntılıyım. bulimia ile de artan bir durum sanırım bu. evde bir yerde azıcık toz pislik görmeye tahammülüm yok, hemen çılgıncasına temizlemeye başlıyorum. ayrıca çantamda sürekli ıslak mendiller, selpaklar, kremler, temizleyiciler şeklinde dolaşıyorum. trajikomik bir durum aslında, sanırım kusmak bir şekilde pislik hissi uyandırdığı için böyle şeyler ortaya çıkıyor.

    ayşen ablacım çok çok teşekkür ederiz yüreğine sağlık senin yazıların bizim için büyük motive oluyor.senin duyguların yanında benimki ne ki nasıl dolu dolu yazabildiğine hala hayran kalırım keşke hep yanıbaşımda olsaydı derim beni sadece bu site aracılığıyla bile bukadar etkileyen biri yanımda olsaydı nasıl olurdu diye düşünürüm hep.sana belki çok söylemişimdir kızının yerinde olmak okadar çok isterdimki
  ablacım benimde senin kızın yaşında kardeşim var yemek yemeyi çok seviyor malüm bizim evde çok çoluk çocuk olduğu için hepsinin 9 yaşını görmüşümdür.bende dahil hepimiz o yaşlarda öyle olduk sinirlenince sevinince yemege vururduk.belkide ergenliğe erken girecektir olabilirmi sende ergen annesi olacaksın :)allah şimdiden sabır versin
  düşüncelerin ve yazıların için çok teşekkür ederiz ablacım kendine dikkat et

selam ayşen ablacım.. yadığın güzel şeyler ve desteğin için teşekkür ederiz. bu forumun ben de çok faydalı olduğunu düşünüyorum. insanın sadece kendisi yaşadığını sandığı şeyleri (üstelik bunlar bu kadar kişisel ve özelken) başkalarında da yaşandığını görmesi ve bunları dışa vurabilmesi harika bir şey. hatta öyle oluyor ki bazen bazı şeyleri burada yazarken kavrıyorum kendi kendime birdenbire. seviyorum işte burayı ve buradaki herkesi kısaca.. 

ufaklık konusunda benim kişisel yorumum yeme bozukluğu yorumunun erken olduğu yönünde. bence bu hastalıklar özellikle ergenlik döneminde başkalarının yorumlarına istinaden (ki bu başkası genelde anne oluyor) çıkıyor. yani mesela onun bu yeme ataklarına dışarıdan sürekli negatif ve itici yorum yapılırsa o zaman tetiklenir hastalık. bir de şu anda ciddi bir hastalık durumu olsaydı zaten yeme ataklarını gizlemeye çalşırdı gibime geliyor. hepsini gizlemese bile bazı şeyleri saklamaya giderdi ve bu yaştaki birinin bu yaptıkları da çok kolay anlaşılırdı. kendimden örnek verirsem, egenlik dönemimde baya yerdim ve hastalık falan hiç bir şeyim yoktu. zamanla yapılan yorumlardan rahatsız olup, aldıklarımı gizli saklı yemeye başladığımı hatırlarım. sonra zaten yeme takıntıları, hiçbir şey yememe durumları başladı. bir yerden sonra da bulimia.

aslında yorum yapabilmek için ne miktarda yediği, fiziksel özellikleri, arkadaş ilişkileri gibi bir çok şeye de bakmak lazım. ama en önemlisi bunları çaktırmadan yapmak. bana hep ben yemek yerken insanlar lokmalarımı sayar gibi gelir mesela ve insaların yanında rahat olamam yemek yerken.

bunlar benim naçizane yorumlarım, yardımcı olursa ne mutlu.   

canımcım anlamadım ki ben seni. miden bulanıyor o yüzden mi yiyemiyorsun yoksa içinden mi gelmiyor ya da yediklerin direk çıkıyor mu?

etiform ya da altınbaşak'ın en basit kraker ve bisküvilerini yesen en azından. normal tuzlu çubuk kraker de bastırır.

bir de güzelim bak ben sana söyleyeyim bu tamamen stresin tetiklediği bir şey. biraz rahatlamaya çalış, çık açık havada 1 saat yürüyüş yap mesela ya da toprakla temas et bir şekilde negatif enerjini alması için. ve bu sürekli sürecek diye düşünme, sınavlar geçer geçmez bu da geçecek bak göreceksin.

canım benim sen çok heyecanlısın anladım ben seni..) herşey günlünce olur umarım, bu heyecan dalgasından dolayı kusmuk musmuk düşünmüyosundur zaten sen, ah inşallah böyle güzel devam eder herşey senin için..

ben de feci yorgun hissediyorum bugün kendimi. bu hafta yorgundum zaten ama bugün iyice tavan yaptım. sanırım güzel bir uykuya ihtiyacım var, iyice dinlenmem lazım. bugün bitse de yatsak yaa..)

laksatif kullanımı...

herkese merhaba! ben bundan baya uzun bi süre önce yazmıstım foruma, o dönem de gercekten burda yazılanlar bana yardımcı olmustu oldukca. yalnız oldugunu bilmemek cok guzel..

artık kilom oturdu gibi, kilomdan ben hala memnun değilim... yani herkes zayıflıgıma hayranken,en azından ben eti dolgun arkadaslarıma zayıf geliyorum,ben hala memnun değilim.

son donemde bende söle bir sorun ortaya cıktı. doğrumu yapıyorum bilmiyorm..
bende haftada bir yemek krizine giriyorum. bu eminim hesaplasam 1000kaloriden fazla olamaz...ama dusunun butun gun yemek yemiyorum, ya da o ana kadar sağlıklı yemis oluyorum.
söleki : güzel bir sabah kahvaltısı,öğlen bi akdeniz salatası, ara öğünler vs...
ama bir an geliyor ki, kendimi yurtta (oda arkadasım olmadıgı zamanlar oluyor bu) bir paket hanımelleri birden yemis olarak buluyorum.. bu odadaki yiyeceklerin bir kısmını tuketene kadar devam ediyor...
bir gün kendimi 1 litre süt icmis sekilde buldum...mesela kendimden cok iğrendim kızlar. karnım kocaman şişti. yerimden 2saat hareket edemedim....

bu donemlerde kendimi rahatlatmak icin bekuniks kullanmaya basladım...ama laksatif alarak doğru bir sey yapmıyorum sanırım.
bu krizlerden sonraki gunler nerdeyse cok cok yiyorum,bu sekilde pek kilo almıyorum sanırım. ama hala vermem biraz kilom var bence. kendimi bu kiloda cok rahat hissedemiyorum. gayet sağlıklı makul bi kilo olsa bile...

en azından su yeme atagımdan nasıl uzaklasabilirim...
cidden önerilerinize ihtiyacım var arkadaslar..
ilerde bulumia ya dönmesinden korkuyorum ki, bu laksatif alımım bile bence normal değil..
aldığımda aynı anda 2-3 tane aldıgım icin coğu zaman ilacın etkisiyle geceleri titreyerek tuvalete kosuyorum. ve her seferinde yine kendime kızıyorum!

bende irritabl bağırsak sendromu olduğu için bekuniks ben de kullanıyorum. içeriğinin tamamen bitkisel olduğu yazıyor ama ben çok da inanmıyorum açıkçası. çok kullanım halinde deli gibi karın ağrısı ve mide bulantısı yapar, hatta benim bazen sırtıma da vurur karın ağrısı, geceleri çok uyuyamadığımı bilirim bundan dolayı. yani diyeceğim şudur ki ciddi bağırsak problemleri olmadığı sürece kullanmamak lazım ki zaten bir yerden sonra işe yaramamaya da başlayabilir sürekli kullanımdan dolayı.

yeme atakları da çatak gelinin dediği gibi beslenme eksikliğinden. aynen bende olduğu gibi. benim boğazımdan sıcak yemek babında hiç bir şey geçmiyo diyebilirim. diyet bisküvi ve peynirlerle geçiştiriyorum ve de kahve.  ancak düzenli beslenememiyorum, o zaman çok yiyip kusmaya başlıyorum o yüzden şimdilik böyle devam ediyor bakalım nereye kadar. ay moralim bozuldu birden. neyse en azından kusmuyorum, kusmaktansa yememeyi tercih ederim. külkedisi sen de kendine dikkat et, bulumia iğrenç bir şey, eğer becerebiliyorsan dengeli beslenmeye çalış derim.

ay çok moralim bozuldu birden yaa off neyse öptüm herkesi..

istanbul_1980 canım benim sizleri çok seviyorum biliyorsunuz...yıllar geçip gidiyor yemek düşüncesi beynimizin her hücresini işgal etmiş söküp atmak zor evet ama imkansız değil ki! benim sulu yemeksiz öğünüm geçmez. sanıyor musun ki diyet bisküviyle peynir daha iyi sulu yemekten? acıkmaktan doymaktan korkmayın lütfeeeeennnnnn. crea'nın da geçmiş yazılarında belirttiği gibi dr. ozan tunçeri okuyun. ben uygulamaya bir iki ay önce başladım ilk zamanlar ataklarım yine oldu tam algılayamamışım denilenleri kısıtlamasız,canımın istediği besinlerle doyabilmeyi-sadece doymak patlamak değil-öğrettim kendime.artık çok mutluyum ve kilo almıyorum.bazılarınıza çok gelebilir ama ben 1.70 boyuma 51-52 kiloyum.
külkedisi biraz sert bir çıkış yapıcam sana denize düşmeni engellemek istiyorum bana kız hatta istersen darıl ama bulimia olmanı,neyi ne kadar yediğini hesaplayarak zamanını,gençliğini,senelerini öldürmeni istemiyorum.gözünü aç! kabaca bir hesap yapalım.beden üzerindeki hesaplara gıcık olurum ama mecburen örneklendiricem: beden kitle endeksin 18...benimki de! aramızdaki fark: ben acıkınca yiyip doyunca bırakıyorum canımın istediğini yiyorum hesaplamıyorum.sen sulu yemeği ayda bir yiyorsun ben her öğün!!!!!!!!! yeter artık yeter bu illet beni illet ediyor!