herkese günaydın arkadaşlarım ne kadar çok şey yazmışsınız çok sevindim.. kimse bi şey yazmayınca üzülüyorum, iyi de olsa kötü de olsa paylaşalım istiyorum. bazen okuyamıyorum zaman bulup ama sonradan girince yine hepsini okuyorum..

teresacım sigarayı mı kusmayı yı mı bırakıyosun anlamadım ama sanırım bulimiayı bırakıyosun. ben zaten önümüzdeki 1 yıl içerisinde burada en az 4-5 kişinin artık kusmuyor olacağına eminim, biri de sen olursun umarım..

çekelezcim mide konudunda yazdıklarında haklısın, ama ben düzenli beslenemem şu anda, aynı anda hem bulimia hem de anoreksiyayı aşabileceğimi sanmıyorum. yavaş yavaş olacak umarım ama kusmuyor olmak en iyisi şu aşamada çünkü ben mahvoluyorum kusma moduna girince. ki bir yerden sonra kusamamaya başlıyorum, nasıl bi işkence allahım.

aslıcım seni çok iyi anlıyorum, kaç kere klozet başında bunları yaşamaktansa yaşamamak daha iyi dediğim, ağladığım ama kendimi durduramadığım oldu. yine de ne denir bilemiyorum. kendini güçlü hissedemediğini, hep yalnız kalmak istediğini tahmin ediyorum. ben telefonum çalmasın aman kimse beni aramasın diye dualar ederdim. buraya yazmak iyi geliyor, bol bol buraya yaz bence. kendini başka şeylere odaklamaya çalış, başlangıçta çok zor ama 2-3 gün dayansan en azından atakları biraz azaltabilrisin belki. kendini dışarı at, akşama kadar dışarıda ol mesela, sinemaya git, bilmiyorum oyalanmak iyi geliyor ama başlangıç için o bile zor sürekli yemek düşünürken. internette oyun oynamayı, kendini çok kaptıracağın bi şeyler yapmayı dene mesela ama dediğim gibi kendini daha çok anlat bize. o zaman insan bi anda bazen kendisi bile farkedemediği bi şeyi anlayabiliyo yazarken. kolay gelsin canım sana haberlerini bekliyoruz..

simdi gece oldu burda uyucam ve hic uyanmak istemiyorum. uyuyunca yemiyorum,kusmuyorum.
ohhh ne huzurr....
tavsiyelerriniz icin saolun kizlar. daha cok yazmaya calisicam.genelde hergun okuyodum zaten yazdiklarinizi ama cok yazmiyodum umarim artik daha cok yazarim.kendimden kacsamda sizlerden kacmicam. her neyse iste..
esime soyleyemem ne kadar forumu gostersemde ,sadece benim bu hastaliga sahip olmadigimi ona ispatlasamda beni anlicagini sanmiyorum. 1,5 yildir evliyiz ama 10 yildir taniyorum onu. zor bi insann kendi dogrularinin disina cikmaz biliyorum ve beni daha cok zorlar diye dusunuyorum.ona anlatmaya utanirimda zaten. gerci o her zaman biliyodu benim kilo takintilarim oldugunu ama ciddi boyutta bisey oldugunu bilirse kaldiramaz .bende o da daha cok zorlaniriz. onun basinda bi suru derdi var zaten bide benmi dert olayim.
her neyse bu hastaligi sizlerin yardimiyla, cabalarimla yenmeye caliscam bilmiyom basarirmiyim. ama care yok baska. yaa yalniz basaricam yaa da yalniz olucem ...bazen basarcam diyorumda,sonra bi umutsuzluk .....hep ayni pervane dondur isin yoksa...
simdi uyucam yarin farkli bi gun olur umarim ve sonraki gunlerde. hergun ayni sozlerle uyuyam yaa...inansammi kendime bu sefer... neyse yarin ola hayrola bakalim gorcez beraberce.
sizlere imreniyorum ne guzel adimlari attiniz ilerliyorsunuz ,bigun bende belki ilerlerim. hep bi adim attiysam on adim geri gidiyom yaa, zaten geri adimlar cogaldikca dibe cokuyom iste.aman offff neyse uyuyayim ben hadin gorusuruk sonra. uykumda kacti ama uyucam iste.herkes kaciyo zaten benden uykuda kacsa ne yazar haa bi yerde yakalarim belki..
size iyi gunler bana iyi geceler.
opuldunuz

canım benim çekelez'im inan duygularımı okumışsun benim de gün içinde seni düşündüğüm oluyor hele ki son zamanlarda atak geldiğinde çekelez şu an böyle yapmıyordur dediğim bile oldu.bir gün buluşucaz ve bunu kutlicaz canım benim.biz azimle ilerliyoruz arkadaşlar hepinizi de öyle ya da böyle peşimizden sürüklicez.
kocam basket oynamaya gitti ben de boş kaldım fırsatı değerlendirip koydum dvdyi poVer yoga yaptım çok iyi geldi.lezzetli yemekler hazırladım aşkıma gelince şöyle güzel bir sofra kurucam tadını çıkarıcaz hepinize iyi akşamlar sizi çok seviyorum kendinize iyi davranın

fajitacım emin misin canım gerçekten yiyemediğine. yani bilinçaltında belki biraz yersen daha fazla yiyeceksin gibi hissettiğin için yemiyor olabilir misin? mide bulantısı demişsin, herhangi bir ilaç alıyor musun, laksatifler mesela mide bulantısı ve karın ağrısı yapıyor. Gaz da var mı vücudunda? En azından multivitamin alarak biraz daha güçlenmeye çalışabilirsin, özellikle sınav dönemin olduğu için enerjini yüksek tutman lazım. İçeçek içebiliyorsan red bull içmeni önerebilirim enerji açısından. bir de moralini bozmamak için tartılmamaya çalış hayatım, tartıda az da görmek çok da görmek sinir bozucu olabilir.

bana olmadı sanırım hiç ya da ben mi hatırlamıyorum artık hangi aşamalardan geçtiğimi bilemiyorum..

sınav stresi gibi psikolojik etkenler tetikliyor olabilir bu durumu. mide bulantısını geçirmek için basit karbonhidratlar iyi gelir. ekmek, yağsız kraker, galeta gibi. kepekli şeylerden uzak durmayı önerirler bir de.

mide bulantısını azaltıcı ilaç da alabilirsin, hatta tam olarak ne gibi şikayetlerin olduğunu yazarsan (mide bulantısı, karın ağsızı, gaz, etc..) ben tanıdık doktordan ilaç tavsiyesi alabilirim.

günaydın istanbul_1980 evet hava harika! ben bugün annem ve kardeşimle buluşup dışarıda kahvaltıya gittim..bugün evde yalnızım eşim çalışıyor.ben de ders çalışıcam ama bu güzel havada nasıl başlıcam onu bilemiyorum işte. pazartesiyi bekliyemedim yazmak için: bu hafta 3 kez atak yaşadım. niye oldu bilmiyorum ama dün gece kocammmaaaan bir başarım oldu bunu yazıp motive olmak istedim: biliyorsunuz her gece uyanıyorum yataktan kalkıyorum.dün gece de öyle oldu 2 saate yakın uyanık kaldım ve ağzıma bir lokma bile koymadım aylardır hatta yıllardır ilk defa sıcak su içtim limonlu. yapabiliyormuşum yani oluyormuş........YAŞASIN!!!

2 gündür atak yok..bu biiiiiiiirrr

bu hafta sonu sevgiili cici annem cici babam  vede bitanecik mistakbel kocam bize geliolarr...(arada mesafe var o yüzden çok sık görüşemiorz)

nikah tarihimiz kararlaştırılıcak...buda iki...

yaşşasııııınn...

çok sevindirik,bi o kadarda heycanlıyım...

bide artık bulimia nın b sini bile duymak istemiorm..bu hastalık bana iice komik gelmeye başladı..duygularım tuaf bi şekilde ya en altta ya en üstte..bunun başka türlü bi dışa vurumu yok mu yaa..ye kus ye kuss..ne komik dimi..ne saçmaa...çok komiim ben...