Biraz önce önce yarım saat kadar kendi odamda, sonra da annemin omzunda ağladım.Aslında hiçbir zaman bana bağırmak istemediklerini, ne kadar vicdan azabı çektiklerini bilmediğimi söyledi.Beni böyle erirken görmek onları kahrediyormuş.Anneme komşular, kendi arkadaşları "Sen ne biçim bir annesin, Feriya ne hale gelmiş, o çocuğa neden bakmıyorsun?" gibi şeyleri sürekli söyleyip, annemi suçluyorlarmış.Ama annem hergün bana ne kadar çok yemek yemem için yalvarıyor.Bunları bilmeden konuştukları için annem çok üzülüyor.Ailemde herkes, benim hayata dönmemi, artık birşeyler yapmamı bekliyor.Babam eve tüm sevdiğim yiyecekleri (eskiden yemeyi sevdiğim) yığıyor; belki işe yarar diye...Ama ben hep onların yüzünü kara çıkarıyorum.Annemin omuzunda ağlarken ona söz verdim.Gerçekten yiyeceğime, artık onları da kendimi de mutlu etmeye çalışacağıma dair söz verdim.Sonra da mutfağa geçip beraber atıştırdık.Şu ana kadar hiçbir çıkarma girişiminde bulunmadım.Spor falan da yapmadım yedikten sonra.İnşallah bu kararlılığımı akşam da sürdürürüm!O kadar çok yiyeceğe hasretim ki, inşallah birgün onları da yiyebilirim!Aslında yemek yemek dünyanın en güzel şeyi...Ama 2 yıl kendimi herşeyden mahrum bıraktım.Dünya nimetlerinin hiçbirinden faydalanmadım.Yediğim azıcık şeyleri de gidip kustum.Bazen düşünüyorum da Allah o kadar büyük ki, verdiği nimetleri klozete boşalttığımız halde bizlere hala rızık veriyor.Oysa ki Afrika ülkelerinde o çıkardığımız nimetlerin bir lokmasına bile muhtaç o kadar aç insan varken...Allah'tan hepimize akıl, düşünme ve kendi kendine telkin gücü diliyorum.(crea'nın da dediği gibi -telkin-)Çünkü kendimize ve de birbirimize verdiğimiz sözleri tutmak için ihtiyacımız var!..

Bak annenle konuşmak nasıl rahatlatmış seni! Bunu her zaman yapmalısın, kendini her kötü hissettiğinde, her şeyi anlat annene, aklında ne varsa, ne düşünüyorsan, neden kusmak istiyorsan, hepsini..Ben de ilk başlarda asla konuşamıyordum, hatta konuyu açar gibi olduklarında bile bağırıp çağırıyorum; çünkü bana göre onların beni anlaması ve bi faydalarının dokunması imkansızdı. Ama bu sadece benim kendi kendime yaptığım yanlış bir telkinmiş. Konuşmaya başladıktan sonra, anlayamasalar da beni bir an yalnız bırakmadılar. 25 yaşında koca kız, her kendimi tutamayacak gibi olduğumda anneme koştum, evde olmasa ofisini aradım ağlaya ağlaya yardım et nolur diye. İnan çok kez onun sayesinde kusmaktan son anda döndüm. Ve işte, bir süre sonra dediğim gibi vücut da alıştı normal yemeye, ama her kusmak istediğimde kussaydım şuan belki hala aynı şeyleri yaşıyor olacaktım. Birincisi paylaşmak, ikincisi de kendine odaklanmak, algını değiştirmeye çabalamak, sağlıklı kilondayken çok güzel olduğunu görebilmeye çalışmak. Bunları başarmaya başladığın an güçleniyorsun da zaten. Birkaç ay önceki halimi düşünüyorum, hissettiklerimi..her şey o kadar farklı ki, bambaşka bir insan oldum. O zamanlar zayıflıktan ölmek üzere hala kilo vermeye çalışan ben, şimdi de sağlıklı kilomdan 3-4 kilo zayıf olduğum için üzülüyorum! Şaka gibi..Midem yüzünden kızartmalar ve çok yağlı şeyler yiyemediğim için de fazla kilo bile alamadım! Ve diyetisyen bi arkadaşımla midemi yormayacak ve 2-3hafta içinde 3-4 kilo kadar aldıracak bir beslenme düzeni yaptık hatta! Çünkü kendimi gerçekten çok seviyorum artık ve sağlıklı olmak istiyorum sadece; cılız ve mutsuz değil! Hayat çok güzel, yemek yemek çok güzel, düşünsene ailenle, arkadaşlarınla hiçbir huzursuzluk ve suçluluk hissetmeden, yediklerini sindirmenin tadını almak, yediklerinden vücudunu dimdik tutan o çoktandır unuttuğun enerjiyi almak..o kadar güzel ki..
O yüzden, kaç kez yeni bir başlangıç yapman gerekirse gereksin önemli değil, bunu mutlaka yapmalısın! Bunu başarmanın ne kadar zor olduğunu ben ve buradaki herkes çok iyi biliyor, o yüzden her mutsuzluğunu, mutluluğunu, her şeyi önce annenle sonra da bizle paylaşmalısın. Burda sana cevap bile gelmese en azından seni anlayan birçok insanın yazdıklarını okuduğunu ve hem kendileri hem de senin için inanıyorumki içten güzel şeyler dilediklerini unutma!
Zor olacak ama ödülü sana yeni bir hayat olacak, hep bunu düşün ve asla pes etme. Bizler de seni seviyoruz,
Kendine sevgiyle bak

bunu düşünmemeye çalış, 1-2saat sonra midenin bunu sindirmeye ve eski haline gelmeye başladığını göreceksin. Denemeye değer!

yemek değilde su içtiğinizi düşünün

Senden bunları duyduğuma çok seviniyorum! Evet simgeciğim, miktarı çok az tutarsan bi de üstüne zayıflarsın:) Yediklerini çıkartmak ilk başta zayıflatsa da ilerleyen zamanda metabolizma çok yavaşladığı için su içsen kilo alır duruma gelirsin! Yani lütfen çeşit ve miktarı arttır. Sana sabretmelisin dememin neden buydu işte! Görüyorsunki yemek kilo aldırmıyor; sağlıksız yemek aldırıyor. Biraz kilo almalısın bünyeni toparlayabilmen için. Zaman zaman fazla kilo aldığını da düşündüğünde asla panik olma; çünkü artık biliyorsunki kilo vermenin yolu kusmak değil; yine her şeyden yiyip sadece miktarlara dikkat etmek! Ve kendine yeme düzeni yaparken hep şunu düşün : "Hayatım boyunca beni sıkmadan uygulayabileceğim, aşırı kilo alıp-vermelere neden olmayacak, içinde her çeşit yiyeceğin bulunacağı bir yeme düzenim olacak."Sevgiler, görüşürüz

canlarım,
bu arada 3. günüm ve hala yapmadım ve yapmayacağım bundan sonrada Rabbimin yardımıyla. bunuda eklemek istedim.
 Son olarakDA SEVGİLİ CREA senin bunda etkin büyük çok sağol.hepiniz kendinize iyi bakın olurmu

Dün akşamki yemeğimi kustuktan sonra 1 saat deli gibi spor yaptım.Bugün de, dersaneden geldikten sonra annemin yedirdiği herşeyi evde yalnız kalmayı fırsat bilerek kustum.Hem de o kadar çok kustum ki, resmen bitkin düştüm.Gözlerim falan karardı.Sonra da tartıldım ve 44 kiloya düşmüşüm.Dersanede de bugün en az 10 kişi neden bu kadar zayıfladığımı, kilo almam gerektiğini falan söyleyip durdu.Allah'ım ben çok mu iradesizim?
  Bu arada Simgeciğim;
Sen yeni yeni yemeye beşladın ve daha da kilo mu verdin, öyleyse biz boşuna kusuyoruz...Yiyerek de zayıflanabiliyorsa...Ama yok yok ben neler diyorum?Zaten 1,70 boya 44 kiloyum.Allah'ım deliriyor muyum, neyim?
NOT: Bugün spo falan yapmayacağım.Halsizlikten öleceğim artık.Sürekli uykum geliyor.Akşam yemek yememeyi düşünüyorum.Ya ben yine aynı noktaya döndüm.CREA YARDIM ET!...