Sigara içmeyin dersem  sitede sigara içenler tarafından kınanacağim. En iyisi bi kaç örnek vereyim sigara içmeye devam edenler tercihlerini kullansnlar.
     Sigara gerçektende kötü bi alışkanlık , içmek keyifli ancak zararları büyük. Genç arkadaşlardaki tahribatı az olduğundan anlaşılmıyor ancak 40 lı yaşlardan sonra vücut tarafından üretilmesi azalan antioksidan maddeler kanser oluşumunu hızlandırmakta , günlük yaşamda istemeden aldığmız çok miktardaki hormonlar ( hayvansal ve bitkisel gıdalarda aşırı miktarda büyüme hormonu kullanılmaktadır. tavuk , yumurta , domates, salatalık vs. vs...) kanseri tetikliyor...
     Sigara başta Akciğer, yutak ve gırtlak kanserlerini yüzde 80 oranında  tetikliyor   ve bu kanserlerden kurtuluş yok. Yani yakalanınca artık kemoterapi tedavileri ile de kanserden kurtulamıyorsunuz. Üst kattaki bayan komşum Akciğer kanserine yakalandı günde 1.5 paket sigara içerdi... 3.5 senelik ömrü birkaç gün sonra sonlanacakmış ( doktorlarının söylemesi...) ve ölüm kaçınılmaz son... işaret parmağının ucu kadar akciğeri kalmış ve vücut kendi kendini yok ediyor su dahi içemiyor kanser her tarafını sarmış durumda ve daha 50 yaşında  bile  değil... ( o kadar da iyi bi insan ki...)
         Kimse ben kanser olmam demesin ( Hastahanelerin onkoloji servislerine gidin bi bakın Genç genç insanlar kanser tedavisi görmekte...)  normal her insanda günde 50 adet kadar kanser hücresi oluşmakta ve bu kanser hücreleri bağışıklık sistemi tarafından yok edilmekte...
 YA bağışıklık sisteminiz çökerse ne olacak....

Kanser oluşumunda elbetteki sigara birinci etken değildir bi çok neden vardır ... ama sigara kanseri tetikler ve sonrası yaşama umudunuz kalmıyor...

 Şimdi sigara içenler bir daha düşünsünler...

    YA... TERTEMİZ CİĞERLE YAŞAMI KUCAKLASINLAR
    YA DA SİGARA İÇMEYE DEVAM ETSİNLER...





Saygılarımla...

....selamlar abicim ..yazınızı yeni okudum ..hayır tartışacak bir durumumuz yok ortada .kaldıki ben tartışmaları sevmem .herşey tatlı diile konuşarak çözülmelidir bence ..evet ben içmiyorum .içenlerede karışamam .herkes kendi hayatından sorumludur dedim .ve sözümün arkasındayım hala ..çünkü bunun sebepleri var ..ben etrafımda sigara içen arkadaş ve komşularımı zamanında zararları konusunda tatlı dille bilgilendirmiştim .ve onlarda aldığım ters cevaplar karşısında kimsenin hayatına karışmamam gerektiği kanısına vardım .ve o günden sonra kimseyle sigara sohbetine girmedim .ben onları ikaz ettim diye kötü oldum ve bende uzaklaştılar ..rahatsız oluyorsan görüşme dediler .soruyorum siz olsanız ne yapardınız abicim .

Arkadaşlar ben kesinlikle sigara içmiyorum.Ama içenlerin yanında oluncada bende onlar kadar içmiş oluyorum.Kesinlikle dumanı bile bana yasakladı doktorum ama bunları dinleyecek ne bir eş nede duyarlı bir ailem var .Olanda bana oluyor öksürmekten canım çıkıyor.

keske % 80 ni icmeseydi,ben genede bu forumdaki arkadaslarimizin sigarayi en kisa zamanda birakacaklarina inaniyorum evet ya birakin..
ijlal  cok üzüldüm inanin sizlere duman sigara yasak ve esiniz hala yaninizda iciyormus ,allah kolaylik versin ..ah ah aslinda varya sabah kahvalti masasina kültablasi doluyken koyacaksin bak bakalim yemek yiyebiliyorlarmi .Bu arada kimse alinmasin ama benim evimde sigara icilmiyor icen balkona gidiyor biraz belki ayip oluyor ama ne yapalim dokunuyor bize cünkü gercekten icmyenlere pis kokuyor.

SİGARA RENKKÖRLÜĞÜ YAPIYOR

Bilim adamları tiryakilerin, televizyonda gördükleri mavi ve sarı renkleri ayırt etmekte zorlandıklarını saptadılar

Almanya'nın Tübingen Kenti'ndeki göz kliniği uzmanlarınca yapılan bir araştırmaya göre sigara içenler zamanla renk körü olabiliyor. Günde 20'den fazla sigara içen ve hiç içmeyen olarak iki grubu inceleyen bilim adamları, bunun sonucunda sigara içenlerin, TV'de mavi ve sarıyı seçerken iki misli hata yaptıklarını saptadılar. Bilim adamları renk körlüğünün, ağ tabakasındaki (retina) kan dolaşımının sağlıklı olmayışından kaynaklandığını söylüyorlar. Sigaranın kan dolaşımını etkilediğini söyleyen bilim adamları, renkleri seçememenin diabetlerde de ağ tabakasındaki kan dolaşım bozukluğuna işaret ettiğini hatırlatıyorlar.

 selam  ile

 Sigara  kadar nefret  ettiğim ve aynı  zamanda  sevdiğim  bir  şeyi hatırlamıyorum.22 yıl  içtim.Yaşım  36 şuan.30  yaşımda  bıraktım.Evet  yanlış  değil...8  yaşımda  sigaraya  başladım.İlkokul 2. sınıfta  sigara  içtiğimi  hatırladığım  için sekiz  yaşımda  başladığımı  kabul  ediyorum.Mahallede  büyük  çocuklar  elimize  tutuştururdu  sigarayı  yakıp.
Zor  bıraktım.Beynimde  bıraktım  önce..Bazıları  derki  bir  tane  içsem  gerisi  gelir der. Ben  öyle  değilim. Şuan  bir  tane  içsem  gerisi  gelmiyor.En son birbuçuk ay  önce  içtim.Aklıma  birisi  içerken  görürsem  geliyor.İçenide yanımda  içmemesi  için  uyarıyorum.Yanımda  içince  müthiş  etkileniyorum. Anlayacağınız  Benim  için  uğuşturucu gibi  bişey.Müthiş bir şey  anlatamam.Çok  zor  .Ama  içeni  görmez  isem  bir  ömür  aklıma  gelmez.vesselam.

yaklasık lıse bırden bu yana sıgara kullanıyorum.aslına bakarsanız bırakmayı cok ıstıyorum.bırcok kez denedım ama hepsı husranla sonuclandı o gunden bu gune hala ıstıyorum ama bırkac kez denemıs ve basarısız olmanın verdıgı hayal kırıklıgıyla artık denemeye bıle cesaret edemıyorum.canım sıkıldıgında yada mutlu oldugumda(acıkcası neden gozetmeksızın)ılk yaptıgım sey hemen bır sıgara yakmak.hıc kullanmamıs olanlara cok heveslenıyorum.umarım bırgun bende kurtulurum bu ılletten.(su an bu yazıyı yazarken dahı ıcıyorum)