oley oley suzim beni seviyor.....

Ben sigara kullanmam. Her nefes alışımda ciğerime dolan hava bütün hücrelerime güç ve ışık veriyor. Onları arıtıp güçlendiriyor. Her nefes alışımda ciğerlerime dolan hava bana sükunet ve huzur veriyor. Huzur...ve sükunet....Huzur...Nefes alıyor ve rahatlıyorum.
Bütün organlarım bu şölenden nasibini alıyor. Özellikle ciğerlerim. Onların tertemiz oluşunu izliyor gibiyim.Yeşil görkemli bir ağaç gibi.
Sigara kullanmayan biri olarak kendimle gurur duyuyorum. Hayatı seviyorum. Kendimi seviyorum.
Sigara kullanmıyor olmak benim kişiliğime, hayat amacıma çok uygun düşüyor.
Her geçen gün cildimin parlaklaştığını, dişlerimin beyazladığını ve gençleştiğimi görebiliyorum.
Tüm duyularım açık ve güçlü. Tat alma duygum, koku alma duygum olağanüstü artıyor. İşitme duygum ve hatta dokunma duyum bile açıldı.
Ben kendi koyduğum hedeflere kolaylıkla ulaşan biriyim. Hayatım bundan sonraki döneminde yeni hedefler, heyecanlar ve mutluluklar için sigarayı bırakmış olmak büyük bir işaret.
Bana zarar verdiğini bildiğim bir alışkanlıktan kurtulmak, bana büyük bir güven duygusu veriyor. Hayatımın kontrolünün elimde olduğunu bilmek çok güzel bir duygu.
Sigara kullanmayan birisi olmak benim için kolay. Herşeyden önce böyle doğmuşum ve bu benim doğal halim. Doğal halime dönmek benim için çok kolay.
Her gün gençleştiğimi hissediyorum. Aynaya baktığımda bunu açıkça görüyorum. Bakışlarım daha parlak ve canlı. Yürüyüşüm, hareketlerim dinamizm dolu. Şimdiden kendimi bu çaba için tebrik ediyorum.
İyi beslenen ve kendine dikkat eden biri olarak sigarayı da bırakmak kişiliğime çok uygun düşüyor.
Sağlam ve rahat nefesler aldıkça rahatlıyorum. Konsantrasyonum güçleniyor.
Bilinçaltım tüm detayları biriktirip topluyor. Bu yüzden hatırlamak istediğim herşey kolaylıkla aklıma gelir.
Huzur, sağlık ve mutluluk benim doğal halim.

evet sevgili zûlal bende sigaradan nefret ediyorum.içmedimde ...ama pasif içiçiyim çevremdekilerin en çokta babamın sayesinde o kadar çok içiyorki...içinler sigarayı bırakmalı.çmeyenler isi başlamamalı.bırakanları ve içmeyenleri tebrik etmek lazım.ne anlıyorlar bilemiyorum.üzülünce içiyorlar.sevinice içiyorlar kendilerini zeherlediklerini bile bile bence bu konuda idadelerni kullanmıyorlar.sigara ....anlamsız bence

YA BENDE BIZAMANLAR SIGARA ICENLERE COOK KIZARDIM AMA BENDE BASLADIM ABLAMLA KARAR VERMISTIK BIRAKMAYA O BIRAKTI BEN DAYANAMADIM EN UFAK SORUNUMDA SIGARAYA SIGINDIM NEKADAR SACMA ASLINDA BIRAKAMIYORUMDA GECE YATARKEN HEP YARIN SIGARA ICMEYECEGIM DIYORUM AMA KAHVALTIDAN SONRA YINE BASLIYORUM BIDE BUGUN COK FAZLA ICTIM SIMDI COK KIZIYORUM KENDIME NEDEN BUKADAR ICTIM DIYE  AMA AKSAM YEMEGINDEN SONRA TEKRAR BASLIYCAM OFFF ICMEK ISTEMIYORUM YAAA

bende sıgaraya hayır demek ısterdım ama zaten sıgarayı bıraktıktan 8 yıl sonra vucudundan tamamen etkısı gıdıyormus bu cook uzun bı zaman ınsan o zammanı beklerken sıgara ıcesı gelır

Valla bu konuda da büyük söyledim galiba çünkü paket aldım ve yavaş yavaş içmeye başladım. Of ya.. Sıkıntılarım ve zor günlerim yüzünden başlıyorum ama yapmamam lazım. Ne olacak benim halim ya.. Ben hiç sevmeyen nefret eden biri olarak başladım:( of... İnsanlar biraz köşeye sıkıştığında illa ki kendine zarar verecek birşey yapmak zorunda mı ya!

valla beni tarif ediyorsun sandım birden blume ..güldüm kendime