dün akşam yaptığım temizleyici ve canlandırıcı uygulamaları yazayım size. bu gün 15 yaşındayken ki gibi yüzüm, cildim var desem kıskanmazsınız demii?hiç abartısız 7 ila 10yaş geri aldı yüz görüntümü.
yaa hanımlar aslında kilolu iseniz cildiniz gençte olsa bu karşıdan görünmüyor. önce sağlıklı kilo verme yöntemleri ve spor günlük hayatınıza oturmalı.
1.AŞAMA(buhar banyosu): çaydanlığı yarısına yakın su doldurup kaynatın. masanın üzerine koyup yüzünüzü çaydanlık üzerine eğin. başınızı masaya kadar kapatacak büyüklükte bir havlu ile örtün. yüzünüzü yakmayacak kadar uzaklaşıp sakince yüzünüze buhar banyosu yaptırın. su soğudukça yüzünüzü çaydanlığa yaklaştırın. yüzünüzün her yerinden sular akacaktır aldırmayın şeklinizi bozmayın. taki suyun işe yaramadığını anlayana kadar. havluyu başınızdan çıkarmadan çaydanlığı kısık bir ateşüzerine koyun tekrar kaynasın. bu arada sizin yüzünüzü bir pamuk yardımı ile temizlemeniz gerekiyor. sildiğiniz zaman yüzünüzden çıkan kirden iğreneceksiniz. ısınan çaydanlık ile aynı işlemi tekrarlayın.
NOT: bu arada havluyu boynunuzun önünden sarınki boynunuzun arka tarafıda terlemesin. yoksa bonunuz tutulur. ister istemez üşütürsünüz.
yüzünüzden yine terler aktıktan sonra bu defa havluyu çaydanlığın ağzına kapatır şekilde örtülü bırakıp yüzünüzün terini tekrar silin. siyah tel tokanın arkası ile yüzünüzün üzerine bastırıp çekerek gözenekler içindeki yağ ve siyah nokta oluşumlarını çıkarın. sakın sıkmayın ve çok acele etmeden bastırarak yavaş yavaş çekim. tel tokanın arkasına yağlar biriktikçe pamuk iletemizleyin. yüzünüz kurudukça çaydanlığa eğilip havlu ile başınızı kapatın. bu şekilde yüzün her yanı tamamlanıncaya kadar devam edin. biraz ağrılı olsada sonuç mükemmel olacak bunu düşünün.
NOT: EĞER CİLDİNİZ ÇABUK MORARAN CİNSTENSE TEL TOKA UYGULAMASINI YAPMAYIN YADA İLKİNDE GÖRÜNMEYEN BİR YERİNİZDE DENEYİN. ÇÜNKÜ BASTIRMADAN YAPMANIN BİR ANLAMI OLMAZ. YAĞLAR GÖZENEKLERDEN TAM ÇIKMAZSA SİVİLCE OLUŞUMU YAPAR.
2.AŞAMA(beslenme): bir tatlı kaşığı yeşil çayı az bir kaynar suda 10dk bekletin(bu işlemi yüzünüzü buharlamaya başlamadan öncede yapabilirsiniz.çay suyu hazır olmuş olur). yarım diş sarımsağı havanda ezin içine bir çay kaşığı bal, yaşilçay suyunu, yarım çay kaşığı yoğurt, iki damla limon, yarım çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı, bir kaç damla salatalık suyu(rendeleyipte suyunu sıkabilirsiniz, sulu salatalığı sıkarsanızda suyu çıkar). bunu yüzünüze yedirebildiğiniz kadar yedirin. yarım saat(30dk) bekletin. dakikadan taviz vermeyin. fazlası olur azı olmaz. yüzünüzü ılık su ile yıkayın. havlu ile tampon yaparak kurulayın.
3.AŞAMA(gerdirme, açılan gözenekleri sıkılaştırma):yumurta beyazının yarısına bir kaç damla limon sıkın. yüzünüze yedirebildiğiniz kadarını yedirin. hiç bir yüz hareketi yapmadan yarım saat(30dk)bekletin. bu işlemde bu verilen süreyi aşmayın.20 dk da olur.
NOT: yapacağınız gülme konuşma gibi hareketler yüzünüz gergin olacağı için, ciltte çatlama yapacaktır. mümkünse gerdirme yapacağnız kil gibi tüm maskelerde evde yalnız olduğunuz zamanları seçin, yada rahatsız edilmeyeceğiniz sakin zamanları kollayınız.
işlemler bittikten sonra ayrıyeten cilde bir şey sürmeye gerek kalmayacaktır. kuruyan ciltler nemlendirici sürebilirler.
ayda bir sahunaya girmek tüm bedene nefes aldıracağı için bu tür fırsatlarınız varsa tembellik etmeyin. sahunadan sonra kendinizi sıcak tutun ve çok iyi koruyun.
Gönderen
