cavidan artık kilo problemin kalmadı mı bu sayfaya uğramıyorsun

kollar için napılabilir hiç bilmiyorum 

cavidan ,çok kararlısın  ;)bu arada bende başak burcuyum ve kararlılığını tahmin edebiliyorum

hayır çok sevgili arkadaşım daha tatile çıkmadım ayın 1 nde gidiyorum bu aralar çok yoğundum boya badana temizlik canım çıktı şimdide  migrenim  tuttu  tam 72 saat sürüyor bügün 3 .gün yarın beni inşallah terkedecek yat yat bunaldım biraz bakayım dedim seni görünce sevindim hayırdır seninde sesin çıkmıyor bu ara diyet yok hem hastalık hem iş hepsi bir arada olmuyor tatilden sonra 55 kadar düşmeyi hedefliyorum kilo vermiyorum ama almıyorum da kilo koruma gibi bir durum benimkisi kendine iyi bak

aynen cavidancım yaa..bende 8 kilo almışım geçen yaz 65 kiloydum şimdi 73 off napsam kilo veremiyorum aynı dertten mustaripiz cnm ya

yok canım daha 17 yaşındayım ben

evet malesef öyle oldu ama çok çabuk kilo alıyorum nedense:(

inşallah cnm..1-2 ay kadar spor yapmıştım 2 kilo vermiştim sonra birden bi üşengeçlik geldi üstüme ama şimdi geri başladım spora evde otur otur durmadan acıkıyorum evden çıkmaya çalışıyorum