beynim sürekli yoğun.bu gün pazar ve ben işlerimi tamamlayıp kafamı bir nebze rahatlatmak için işe giderken deniz kenarında yürüyerek gitmek istedim.güneş ve deniz o kadar güzel görünüyorduki oturup denizi izlemek geldi içimden.bir ağacın altında oturdum.martılar sakin denizin üzerinde duruyor sanki beni izliyorlardı.bu manzara benim çok hoşuma gitti ve işe gitmekten vazgeçip akşam kadar orada oturdum.çok rahatladığımı hissettim

Yalnız kalmak beni fazlasi ile dinlendiriyor hem fiziksel hem zihinsel olarak

Tavsiye ederim

muzik cocuklarla konusmak.tabiatla temas durumlari.dans etmeye calismak.ben yazarken okyanusun yazisi geldide.bu mum isisgi dinlencesi.muthis bir yontem.bir defasinda bir arkadasimla iki hafta boyunca sabaha kadar mum isiginda oturduk.muzik hep ayniydi her defasinda yeni dinleniyormus etkisi yaratiyordu.biz bazen hic konusmuyorduk ama rahatsiz olmuyorduk. sessiz anlarimizda sanirim muzigin esinlemesinin etkisiydi iki kisi oldugumuzu unutuyorduk.cok guzel bir deneyimdi zihnim rahatlamisti.birde onunla magrada kaldik bir gece  ates yaktik,ilk bahardi sabah bol oksijenli bi havada adun atesinde demledigimiz cayla harika bir kahvalti yaptik o anlar beni hayatimda en cok dinlendiren anlardi.

cd çalarda kısık sesli çalan ali farka toure dinlendirir beni...

Sessiz bir odada yalnız oturmak beni dinlendirir.

Benim yorgunluğuma göre dinlenme metotlarım vardır...Mesela masa başında çok oturduysam dans edebileceğim bir müzik açarım yada kızımla kovalamaca oynarım..Eğer ev işi yapıp yorulmuşsam bir kahve yapıp camın kenarına otururum...Eğer kafam yorgunsa mum ışığında klasik müzik dinlerim.Ruhumun yorgunluğuna henüz çare bulamadım 

  Beni dinlendiren şeyler kızımla vakit geçirmek ve yazmaktır. bu iki işi yaparken hiçbirşey düşünmem, sadece onlara odaklanırım..

Zamani durdurmak