Günümüz hastalığı olan stresi azaltmanın yollarına önerileriniz harika, ordaki önerilerin çoğunu hayatımda uyguluyorum hakikaten çok faydasını görüyorum. Benim hayatım hep zorluklarla mücadele etmeyle geçtiği için zorluklarla nasıl baş edebileceğimide kendi kendime çözmüşüm demek oluyor. Allaha çok şükür her konuda güçlü bir yapıya sahibim. Aksi takdirde  bu hayatın zorlukları ile mücadele o kadar zorki. Kendi sıkıntılarımı unutmamdaki en büyük desteğim ise başkalarının sorunlarıyla ilgilenmem oluyor. Sorunlarımı aşmakla kalmıyor büyük mutluluk duymamı sağlıyor.

bende sevdim bunları ,yalnız kahvaltı masasını akşamdan hazırlamak mı ?biraz abarmış  bi durum