Merhaba Meltem Hanım,

Bundan yaklaşık 2 sene önce eşimden ayrılma zamanlarımda panik atak geçirdim. Evliliğimde çok kötü günler geçirdim. Yalnız yaşadığım bir evlilikti. Tüm bunlara ek olarakta şiddet vardı arada bir. 6 yıl kadar öncede kardeşimi trafik kazasında kaybettim. Babam mükemmelliyetçi bir insana yakın yapıda. Yaşı ilerledikçe bu huyundan vazgeçiyor ama ne fayda.

Panik atakla ilgili olarak 8 ay kadar tedavi gördüm. Çok okuyor kendimi bulmaya çalışıyorum. Çok yol kattettim ve daha iyiyim. Ancak Cuma günü iş için Amerikaya gideceğim. Ve bu bende tekrar panik atağın ortaya çıkmasına sebep oldu. Ve sanki uçağa binince öleceğim gibi geliyor sıkılıpta. 3 gün önce tekrar paxile başladım ki, hayatımı çok güzel idame ettirirken. O gün gelipte uçağa bindiğimde daha iyi olacağımı düşünüyorum. Ama bu ara bekleme süresi sevinç yerine acı yaşatıyor bana.

kardiolojiye gidip tüm kontrollerimi yaptırdım. Tabi birşey çıkmadı. Ve doktor bana sadece elimden geldiği kadar sakin olmamı ve ihtiyacım olursa xanax içmemi söyledi.

tabi bu arada kendi psikiyatrisitim kongrede olduğu için ulaşamadım. Ve terapi mümkün olmadı. Onunla biraz konuşmuş olmak beni rahatlatabilirdi.

Herşeyi mantık çerçevesinde kafamda çözebiliyor ancak uygulamaya geçirmekte zorlanıyorum. İç seslerim çok üztüme geldi ve güçsüz bıraktı beni. İnanın çok mücadele ettim paxile başlamamak için. ama artık günlerim acı çekmeye dönüşünce pes ettim.

Sadece biraz rahat olmaya ihtiyacım var. Bunu becerdiğim anda zaten herşeyi yoluna koyabiliyorum. Ama bu sakinliği her zaman sağlayamıyorum.

Sadece sisden bir ses istedim.

teşekkür ederim.

Neray