hastalığımla ilgili internette araştırma yaparken bende obsesif kompulsif bozukluk olduğuna inanmaya başladım.hastalığın özelliklerini okurken %80'inin benim yaşadığım şeyler olduğunu gördüm.araştırırken bu siteyi buldum ve burada benim yaşamış olduğum sorunları yaşayan insanların yorumlarını okurken biraz mutlu oldum bu sorunu yaşayan sadece ben olmadığım için.buranın bir kadın sitesi olduğunu üye olduktan sonra öğrendim.umarım bir erkek olarak benden kimse rahatsız olmaz ancak olan olursa da anlayışla karşılarım.bu hastalığın genetik olma oranı bayağı yüksek sanırım çünkü benim ablam da aynı hastalığa sahip.onunkisi el yıkama ve kapıları/elektrikleri kapatma türünden.bende de bundan onun kadar olmasa da var ancak benimkisi biraz daha farklı.yani benim tiksindiğim ve rahatsız olduğum şeylerle günlük hayatta karşılaştığımda etkisi altında kalıyorum.yani mesela yapmadığım bir şeyi yapmış ve olmuş gibi hissediyorum.sonra ben bunu yaptım diye kendimi diğer insanlardan farklı ve olumsuz görüyorum.o an yaşadğım o olumsuz olayı zihnimde canlandırıyorum,anormal bir şey yapmadığıma kanaat getiriyorum ve zihnimi rahatlatıyorum.kısa bir süre sonra tekrar o olay aklıma geliyor yine zihnimde canlandırmalar vs. hep aynı şeyler.bu konuda ablam haricinde kimseyle konuşamıyorum.herkes küçümsüyor ya da boşver takma vs. gibi telkinlerde bulunuyor ama bu beni rahatlatmıyor.ablama dahi söyleyemediğim saçmasapan düşünçeler günde birçok kez zihnime takılıyor.bunun için bir psikiyatriste gitmem gerektiğini biliyorum fakat kendimi bunun için hazır hissetmiyorum.bunun için reçetesiz alabileceğim bir ilaç var mı?ya da psikiyatriste gitmeden bu sorunu halledebileceğim bir yol?

Bence  bu konuda  Yani  obsesif kom.  bozukluğu  yaşayan  arkadaşların  , tedavide  önemli  başarılar  elde  etmiş  olanlardan  yardım  almalıdır.Bu  başarıyı  elde etmiş  olanlar  sitede  mevcut.

kendien bir uğraş bulsan ,ne bilim sevdiğin bişeylerle uğraş ,spor ,resim,yüzme,balık tutma ,boyama,dikiş,nakış ,belki o zaman takıntılarından uzaklaşırsın