Öncelikle tekrardan teşekkür ederim ilginize. Ben oruç tutunca aşırı sinirli oluyorum, aşırı hem de. Sigara içmediğim için etrafa aşırı rahatsızlık veriyorum ya. Aklım bildiğiniz gelip gidiyor. Oruç tutmadığım zamanlarda da tamam bugün dengeliyim falan diyorum, sonra yiyorum, ya da hiç yemiyorum... 4 yıl önce 72 kiloydum, 1yıl boyunca yiyip kustum, sonra tüm yiyeceklerden tiksindim, yemek kokusundan bile midem bulanıyordu. Sonra 6-7 ay böyle devam etti, doktora gittim ama sonra aşırı iştahım açıldı kullandığım ilaçlardan mı bilmiyorum (kan ilaçları). Neyse, sonra yazın, daha doğrusu, Mayıs'tan sonra alkol ve uyuşturucudan eski hallerime döndüm ve 46 kiloya kadar düştüm. Ailemin yanına dönünce tekrar hastaneye kaldırıldım ve yemin ettim alkol ve uyuşturucuya dokunmayacağıma dair, bir de kusmayacağıma; ama tekrar Ankara'ya dönüp boşluğa girince gene olan oldu, neyse ki alkolden ve uyuşturucudan uzağım Allahıma bınlerce şükür ama işte diyorum ya arkadaşlar, aklım gelip gidiyor. Amacım mankenlere benzeyeyim, odur budur falan değil; aksıne aynaya bakmamaya çalışıyorum çoğu zaman. Yani yazın çok sağlıklı besleniyordum. Bu konuyla ilgili derslere gittim, kitaplar okudum, çok şey biliyorum ama elimde değil işte, yani ya çok yiyorum ya hiçbir şey yemiyorum. Ortam yok, yani hakim olamıyorum kendime; sonuçta da hiçbir şey yemiyorum zaten.

Sanırım bu noktada hemfikir olabiliriz. Eğer beslenme konusunu biliyor ama pratik olarak uygulamıyorsak arkasında başka nedenler var. Arkadaşımızın son yazısında da bu durum daha iyi anlaşılıyor. Sadece beslenme değil, başka problemleri de var görünüyor. Arkadaşımızın yaşadıklarını, problemlerini tam olarak bilmeden burada doğru sonuçlara varmak çok zor. Sorunun ortaya konması yetmiyor, paylaşmak gerekiyor. Onu bu noktaya getiren nedenleri ortadan kaldırmak gerekiyor. Bunda kendisinin yaklaşımı çok önemli. Sorunu çözmek istediğini hissediyorum. Bu olumlu. Bizler de, özellikle benzer problemleri yaşayan arkadaşlarımız, hep beraber yardımcı olabiliriz. Hayatın içerisindeki boşlukları doğru şekilde faydalı şeylerle tamamlayamadığımızda olumsuzluklar yerleşiveriyor. Sigaranın üzerinde "öldürür" yazıyor, başka ibareler yazıyor ama bile bile içiyoruz. Bu bizim bir çelişkimiz. Ama bizi buraya iten nedenler var. İşte burada da benzer bir durum söz konusu.

Merhaba arkadaslar.
Ben üniversiteye başladığım yıl bu sıkıntıyı yaşadım ve tam iki yıl boyunca devamlı kustum. Midem hiçbir şeyi almıyordu. Aslında kusmalarımın hiçbiri de irademle bağlantılı değildi. Yani tamamen kontrolüm dışında gelişiyordu. help'e yeme programı yap dememin sebebi de bu. Aileden ayrı yaşandığında yeme düzeni daha da bozuluyor. Bir de yaşanan duygusal sıkıntıları ekleyince al sana bir kısır döngü. İşin psikolojik tarafı bir yana, bir süre sonra mide bunu alışkanlık haline getiriyor. Ben bu problemi kendim çözdüm. Çünkü ne ailem, ne de çevremdeki insanlar bana bu konuda yardımcı olabilecek kadar bilinçli değillerdi. Büyük bir kısmını çözdüğümü düşünsem de hala benim üzüntü ve sıkıntı refleksim mide bulantısıdır. Ama en azından kendimi kontrol etmeyi; daha doğrusu irademin gücünü ve problem çözebilmeyi öğrendim. Yani kendi kendime çözüm üretebiliyorum.
help'ciğim, bana kalırsa öncelikle kesin kararını verip buna göre bir program yapmalısın. Bunu işinmiş gibi düşün; yani bir işyerinde çalışmaya başladığını ve sorumluluğunun bu olduğunu varsay. Ve öncelikle hedefini belirle ve lütfen yaşadığın hiçbir şey senin hedefine ulaşmanı engellemesin.

ya ben 22 yaşındayım 1.60 boyunda 39 kiloyum ama hastaneye yatmadan öce 35 kiloydum bana ilaclar kilo aldırdı yaaa cıldırıcam nolur biri bana yardım etsin o kioları nasıl vercem ben

sevgili prenses,kilonuz fazla değilki...Sizin için 50-56 arası normal sayılıyor...Sağlığınız için kilo vermek değil,,almanız lazım...

merhaba prenses, bunu belki herkes söylüyor, belki sen de sinir oluyorsun, ama gerçekten çok zayıfsın. kilo vermeyi düşünmen çok sağlıksız, yok olmak mı istiyorsun? Seni sevenleri düşün lütfen, bırak vermeyi alman gerekiyor. Ben de bir dönem anoreksiaydım. O dönmeden kalma bikaç resmime bakıyorum da asla öyle olmak istemem. Kİlo vermeye çalışma fikrinden uzaklaşmak için birşeyler yapmalısın, daha da zayıflamak için değil. Lütfen ama lütfen kendine dikkat et..