Hatunca.NET Forum

Mükemmeliyetçi olmak yapılan işin sonuçları ve kalitesi açısından iyi sonuçlar doğursa da ruh sağlığı açısından o kadar da olumlu değil.

Araştırmaya göre, yaptıklarında sürekli olarak en iyiyi arayanlar büyük bir psikolojik baskı altında kalıyor ve bu tip baskılar da birtakım sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.

Mükemmeliyetçi olduğu birtakım testlerle kanıtlanan orta yaşlı 50 erkeğin katıldığı araştırmada deneklerden, iki veya üç kişilik bir grubun önünde yapılacak bir konuşmanın metnini 10 dakika içerisinde hazırlamaları istendi.

Testin diğer ayağındaysa deneklerden 2083’ten geriye doğru 13’er 13’er saymaları talep edildi. Yanlış yapan deneğin baştan başlayacağı da hatırlatıldı. Test sonrasında kusursuzluğu kendisine ilke edinenlerin daha fazla stres hormonu salgıladığı ortaya çıktı. Hep en iyisini yapmak gerektiğini düşünenlerin ayrıca daha çabuk yorulduğu, daha çabuk sinirlendiği ve morallerinin daha fazla bozulduğu tespit edildi.

Araştırmacılarsa, mükemmeliyetçiliğin insanların kendi kendilerine edindikleri bir huy olduğunu ve birtakım davranış tedavileriyle daha normal ve gerçekçi seviyelere çekilebileceğini belirtiyor.            mükemmeliyetçimisiniz....

arkadaşım ne güzel başlık açmışsın tamda benim dertli olduğum konu ben ne yapıcam bu mükemmelliyetçiliğim yüzünden hayatı kendi kendime zorlaştırıyorum burcumda varmış bu almışım işte her şeyin en ama en iyisi olacak eğer olmassa hemen depresyon kapıda bekliyor beni bu yaşamımın her yerinde var onun için kendime daha bir giyim sitili bile bulamadım beğenemiyorum hep daha iyisi sanki varda bulmam lazım yaptığım tüm işler bundan nasibini alıyor bu sayede iyi bir ahçı olmuşum ben değil etrafımdakiler söylüyor tek yararı kendimi geliştiriyorum  çok zararıda hep stresli ve gerginim

sanırım ömür bizim gibiler için bu rotadan şaşmayacak arkadaşım...

Allah'ım mükemmeliyetçi insanlarla hayat paylaşmayaı kimseye nasip etmesin ben bilirim  bunun ne demek olduğunu ???

kimse mükemmel olamaz ,bu yalnızca ALLAH'A mahsusdur.kusursuz insan yoktur ,olamaz da!
boş yere insanlar kendinlerini paralamasınlar :) ;)

berfim ,sana tamamen katılıyorum .mükemmelliyetçi insanlar hayatı kendilerine yaşanılmaz kıldıkları gibi ,yanındakilerin de  hayatını yaşanılmaz hale getiriyorlar.onlarla iyi arkadaş olunabilir belki ama ,hayatı paylaşmak çok zor.....

 Mükemmelliyetçilik  bir  hastalık  adıdır  bildiğim  kadarıyla.Obsesif  komps.Bozukluk  zannedersem.Mükemmel  olmak  insana has özellik  olmasa  gerek.Çünkü  insan  neticede  menfaati gereği mükemmel olmaktan  çıkıp değişik  bir varlık  olabilir.Mesela ; Aç olduğumuzu  düşünelim bir yere  kadar paylaşırız.Bir yerde  yani  işin içine  açlıktan  ölme gibi  durum  söz konusu olunca insan  o an  kardeşini  bile  tanımaya bilir.Belki  bilinçsizce  yapmış  olsa bile.Örneğin , Çölde  susuz  kaldık.en sevdiğimiz  insan  yanımızda bize  su  uzatsalar  belki  refleks  olarak  önce  biz  uzanacağız.Belki  az  içmek gereli  iken  nefsimizin  istediği  kadar  içeceğiz.Yanımızdakini  susuz  bırakacağız.Bunu kestirmek  zor.Kimse  idda edemez.Ben  önce  sevdiğime  uzarırım  diye.Çünkü  şuur  bozuk  o  anda.
 Mükemmel  olmak için  düşünmek  ve  yaşamakta  mükemmel  davranış  kendisi zaten.ancak  bizler  çevremizdekileri  zorla  kendimize  uydurmaya  çalışmamalıyız.Kusursuz insan yoktur.Kusursuz  dost  arayan  dostsuz  kalırmış.

evet mükemmeliyetcilik obsesıf kompulsıflerde gorulur.bende onlardan biriyim..daima mukemmel olma isteği,deytaycılık..insanın yaşamını cekılmez hale getiriyor.allahtan karsımdaki insanların mukemmel olmasını beklemıyorum.veya öyle zannediyorum...

sık sık kendıme bende insanım hata yapabilirim mukemmel olamam desemde bundan vazgecemıyorum:(:(

Mükemmel olmak,sanırım mükemmel değilim,ama her şeyde mükemmel olamk isteme hissi sanırım çok kötüdür, bilemiyorum ama her konuda illa mükemmel olmak şart değil bir sürü şey vardır mükemmel olduğumuz.Mesela ben insanlar arasında denge kurma becerimde mükemmelim :)(buna kendim bile şaşırıyor olsamda :)... Yada ne bileyim ablam pasta konusunda bana göre mükemmel, yani hepimiz herşeyi dörtdörtlük yapacağız diye kendimizi neden parçalayalım ki  ;)Bırakın oda olmayıversin yada elinizden gelen budur, heeeerrr şeyiinn fazlası zararrr  :)

kesınlıkle haklısın:)

mükemmeliyetçi değilim. herkes kadar en iyisini yapmayı isterim SADECE ;D

mükemmeliyetçiydim...

ta ki, bayan sanatçılardan birini izleyene kadar. hanımefendi mükemmeliyetçilik hırsı yüzünden kendini paralamış. öyleki içki,intihar...
bende bunlar olmaz, ama onun ne kadar yorulduğunu ve kendince çareleri bunlarda aradığını izledim. bende hem kendim hemde çevrem için mükemmeli arıyor,kendimi inanılmaz ruhen yoruyordum.

gördümki, kayıplar kazançlardan fazla.bu huyumla savaşmak oldukça zor oldu isede, yarısından çoğunu hallettim. tamamıyle kötü değildir, kaliteli yaşıyorsunuz.

bana göre mükemmel olmak yaptığın işin içine sinmesidir.her işte mükemmellik ararım doğrusu.yukarıda delıkız'ın yorumu gözüme çarptı
mükemmel olmak Allah (c.c)'a mahsustur demiş.orası tartışılmaz tabiki.zannedersem buradaki mükemmellik insanlarla alakalı bişy olsa gerek.belki herkes tam anlamıyla mükemmel olamaz.ama o bir çizgidir ve
insanlar elinden geldiği kadar o mükemmelliyet çizgisini yakalamaya çalışıyor.

mükemmeliyetçi mi dediniz....

annem  :) annem  :-\ annem  :'(

gecici bir durumdur
dönem dönem yasanir
perfectionist olmak bir cok hayatin bölümünde
basariyi getirsede es anlaminda zarar getirebilecegine
inaniyorum cünkü hic bir insani degistiremeyiz
perfectionistlikle bir insan üzerinde devrim yaratamayiz
yetirirz.oncin no body is perfect düsüncesiyle göz yummalar
olmali gözden düsmemek icin ;)

bence herşey herkes değişebilir. istedikten sonra neden olmasın?sadece doğru insanlara rastlamak doğru çevrelerde yaşamak yeterde artar bile mükemmele doğru değişim diye düşünüyorum.